1、第五讲 赞颂生命、珍惜眼前、活在当下,李嘉诚基金会全国宁养医疗服务计划 武汉大学中南医院宁养院,生命的诠释,生命是一种责任，承担和履行这种责任的过程，就是探索生命价值的过程。尊重自己和他人的生命。,生命的理念,中国人视长寿为福气 五福临门 长寿：命不夭折，福寿绵长。 富贵：钱财富足，地位尊贵。 康宁：身体健康，心灵安宁。 好德：时常行善，广积阴德。 善终：临命终时，心理没有牵挂，安详的离开,死的解释,走了 移民 到天上去了死亡是每个人必定要面对的事情，可是这个事实并不是每个人都能意识到。人人都知道：人总有一死，但又有谁会预先为死亡作准备。,中国古人对生死的看法,“人之生气之聚也，聚则为生，散未
2、死”庄子.知北遊“生尽谓之死”韩非子.解老“死者，人之终也”列子.天瑞,何为死亡？,每当有任何人在任何地方死，死亡也同时敲着你的门，不只是一个人。当一只狗死，一只鸟死或是一片叶子变黄而死掉，从树上掉下来，你也同样也在死，因为我们都互相涉入对方，我们每一个人都互相是对方的一部分。人并不是一个孤岛，我们都以某种方式连接在一起。在全世界，死亡每一个片刻都以无数的方式在发生、存在透过死亡来活，存在透过死亡来更新它自己。死亡是最大的奥秘，比生命更奥秘。因为生命只不过是一个走向死亡的朝圣旅程。摘自革命,死亡,死亡是生命发展的自然过程，生命蕴含着死亡，与我们整个生命及生活息息相关，有生就有死，无人幸免，因为
3、死亡本来就是生命的终点。人生至少有两件事情自己无法掌握与决定，那就是父母以及什么时候离开世界。有生必有死。凡是生命，都存在着死亡的必然性。死亡作为自古至今人类历史上难解的斯芬克斯之谜，迷惑了也迷惑着千万代人，同时死亡的意识，死亡的必至性确自可转化成规划人生的资源，转化成促进人生发展的强大动力，由“死”而得“生”。也刺激着人们去思索生命的意义。,点燃对生命的热诚,面对难关,1.活在当下：将注意力集中于现在发生的事情，不要担心将来2.维持正常生活：在困难期间尽量保持原来的生活习惯3.心灵上的平安：寻求宗教/心灵的慰藉,心态的调整,1.自我延续：认为自己价值不会因现在的状况而改变2.维持日常生活中的
4、角色：包括家庭、工作等的角色3.传承：留遗人生智慧，超越生命的有限性4.维持自我欣赏：能维持正面的自我价值,心态的调整,5.对未来有希望：认为生命有意义、有目标6.自主：认为自己所影响或主宰自己的生命7.接纳：能接受人生无常所带来的身心转变，随遇而安8.抗逆能力：能坚定地面对人生无常带来的身心困扰，并积极提升生活质素。,死亡的意义,生与死构成不可分割的一体两面，生命的意义必须借助于死亡的意义才能彰显它的终极深意，只有具有了死亡意识，才能获得人生的整体观念和有限观念，从而珍惜生命努力增加生命的价值；重要的是在于死亡的意义和价值问题，其实质是一个赋予有限人生以永恒和无限的意义和价值的问题，因而归根
5、结底是一个人生的意义和价值的问题。海德格尔：只有认真面对死，把死当做自己本己的在的可能性，才能把握自己本真的在的方式，以自己本真的在的可能性展开和选择自己的生存方式,生命的意义,生命的意义因人而异，因时而异。人不是去问生命一般的意义为何，而是问在一个人存在的一时刻中，其特殊的生命意义为何。每个人都有他自己的特殊天职或使命，是需要具体实现的。他的生命无法重复，也不可取代。只有他才具有特殊的机遇，去完成其独特的天赋使命,发现生命意义的途径,1.创造及工作 2.体认价值：爱、真、善、美 3.受苦 4.爱的体现,活出意义来,尼采：当一个人知道为何而活，就能忍受任何的情况.当人独特的潜力发挥极致时，能将
6、悲剧转化成胜利，把一个人的困境成为一个人的成就。当我们不再能改变现况时，我们的挑战就成了要改变自己。生命有资格问我：你要如何活出我（意义）来？,受苦的意义,如果人生真有意义，痛苦自应有其意义。痛苦正如命运和死亡一样，是生命中无可抹杀的一部分。没有痛苦和死亡，人的生命就无法完整。我认为病人从未真正因为受难本身而绝望；相反的，他们的绝望乃是源于对受难意义的怀疑，只要人能从其中发现任何意义，则他们愿意并且随时准备好去承受苦难。,界限的出境,雅斯培认为人生中免不了会经验到劳动、老迈、痛苦、失落、罪恶感、挣扎、死亡的情景。雅斯培称之为界限处境，这是无论我们怎样努力，都无法克服或改变对于每一个人个人而言，
7、最重要的事是面对这种绝对的挫败所持的态度。每个人有两种选择：第一种是选择幻灭与荒谬。第二种是选择超越，体察真正的存在，而面对生命产生意义感。,自我实现的问题,Frankl主张自我实现若作为目的，是永远不能获得的。人愈拼命追求自我实现，愈是得不到。相反地，一个人为实现其生命意义投注了多少心血，他就会有多少程度的自我实现。人本质上是要自我超越而非自我实现,认（积极）- 抱怨抗争,是生命中的赢家 是生命中的输家 感到有力量 老庄的自然哲学 感到脆弱无力 佛家的因缘论基督 宗教的（基督徒真义）,义工的一句话,生命的意义不在于浮华，不在于沉重，而在于身心俱静的一瞬的感悟，无欲者无所畏惧，感恩者幸福相随。,死亡教育的意义在 -于寻找生命的意义,
