1、阳光的紫外线是肌肤的白皙和细嫩的大敌，爱美的女性因此而讨厌盛夏的阳光，千方百计想要逃避紫外线的追逐。随着夏季的来临，又有好些有关防晒的名词成为话题的中心，其中出镜率最高的当数防晒指数了。 化妆品的防晒指数 市售的防晒化妆品上一般都标有 SPF 三个英文字母及一个阿拉伯数字。所谓 SPF(英文：“Sun Protection Factor“的缩写 )，即防晒指数。如 SPF15 是指 15 倍的防晒强度，假设一个人在没有抹防晒霜的情况下晒 15 分钟皮肤开始出现红斑，那么抹上 SPF15 的防晒霜后，可保证她在 15 分钟15 分钟后才会晒伤皮肤，这里“15”是倍数，一个倍数为 15 分钟至 2
2、0分钟。目前市场上的防晒产品系数从 6 倍到 40 倍不等，倍数越大，防晒时间越长，防晒效果越好；但系数高的产品往往含有大量物理或化学防晒剂，对皮肤的刺激较大一些，容易堵塞毛孔，甚至滋生暗疮和粉刺。 以前，防晒化妆品的系数越高，质地和触感越是黏腻、不透气，油性皮肤惟恐避之不及。现在好了，虽然防晒新品的系数日渐偏高，但大部分品牌都很好地消灭了油腻的缺陷，顾客再不必担心不透气。 如何选择合适的 SPF 值 防晒剂有两种：紫外线吸收剂和紫外线屏蔽剂(如二氧化钛和氧化锌的超微细粉末) 。SPF达到 20 以上的产品不含二氧化钛是不可能的。防晒剂在吸收紫外线的同时，对皮肤存在一定的刺激作用，如果紫外线吸
3、收剂过量，还会成为皮肤的负担，因此，选择什么样的防晒品，要根据你的工作场所、时间及阳光的强度来决定。 如果你的工作在室内，外出活动不多，则用 SPF15SPF20 的防晒产品即可；如果工作需要在外奔波或者节假日外出旅游，可用 SPF20 以上的产品；假如到海滨浴场或热带地区旅游，那就应该选择 SPF30 以上的防晒品了。具体来说：一般类型皮肤的人， SPF 值以812 为宜；对光敏感的人，SPF 值以 1220 为宜；敏感性皮肤应挑选植物配方的防晒品或是含有二氧化钛的太阳油，还可使用含有维他命 E 及不含防腐剂的产品，维他命 E 抗晒效能相当高，其拥有的润滑成分及净化作用，可中和因日晒造成的细
4、胞损伤。使用果酸护肤品时，应配合防晒系数较高的物理性防晒品，防止新生的皮肤受到伤害。因为果酸护肤品会使皮肤变薄、较脆弱，不耐紫外线。 此外，选择防晒品还应视肤色而定。肤色白皙者最好选用 SPF 超过 30 的防晒品，防止斑点的产生；皮肤偏深者，平日用 SPF15 的防晒品即可。 防晒油防晒指数越高越好？专家说：否！ 火热的防晒油促销活动中，厂家最热衷的是在 SPF（防晒指数）上大做文章。有厂家在广告中宣称防晒指数越高，对太阳光的抵御能力就越强，保护皮肤就越好。许多企业将产品的防晒指数大幅度提高。在广州某超市，多数品牌都标示“SPF30”,不少著名品牌更打出“SPF40”、 “SPF65”的字样
5、。 广州中山二院皮肤科专家郭庆接受广州日报记者采访表示，根据中国人的皮肤，一般情况下 SPF 值只需要 1015 就够了，太高反而会刺激皮肤，引发皮炎等皮肤病，严重的还会引起炎症后的色素沉着。此外，她还建议最好采用物理方法，如打伞等防晒。 为了防止企业恶性炒作与假冒伪劣，卫生部最近出台规定，凡 SPF 指数高于 30 的防晒油只能统一标示“SPF30” 。 郭庆提醒消费者，科学的方法是根据出门的时间长短选择不同防晒指数的防晒用品，比如日常护理、外出购物、逛街可选用防晒指数 58 的防晒用品，外出游玩时可选用 1015的防晒用品，游泳时用 2030 的防水性防晒用品。另外，不同肤质的人应选择不同
6、的防晒用品，油性肌肤宜选择渗透力较强的水性防晒用品；干性肌肤宜选择霜状防晒用品。阳光的紫外线是肌肤的白皙和细嫩的大敌，爱美的女性因此而讨厌盛夏的阳光，千方百计想要逃避紫外线的追逐。随着夏季的来临，又有好些有关防晒的名词成为话题的中心，其中出镜率最高的当数防晒指数了。 化妆品的防晒指数 市售的防晒化妆品上一般都标有 SPF 三个英文字母及一个阿拉伯数字。所谓 SPF(英文：“Sun Protection Factor“的缩写 )，即防晒指数。如 SPF15 是指 15 倍的防晒强度，假设一个人在没有抹防晒霜的情况下晒 15 分钟皮肤开始出现红斑，那么抹上 SPF15 的防晒霜后，可保证她在 15
7、 分钟15 分钟后才会晒伤皮肤，这里“15”是倍数，一个倍数为 15 分钟至 20分钟。目前市场上的防晒产品系数从 6 倍到 40 倍不等，倍数越大，防晒时间越长，防晒效果越好；但系数高的产品往往含有大量物理或化学防晒剂，对皮肤的刺激较大一些，容易堵塞毛孔，甚至滋生暗疮和粉刺。 以前，防晒化妆品的系数越高，质地和触感越是黏腻、不透气，油性皮肤惟恐避之不及。现在好了，虽然防晒新品的系数日渐偏高，但大部分品牌都很好地消灭了油腻的缺陷，顾客再不必担心不透气。 如何选择合适的 SPF 值 防晒剂有两种：紫外线吸收剂和紫外线屏蔽剂(如二氧化钛和氧化锌的超微细粉末) 。SPF达到 20 以上的产品不含二氧
8、化钛是不可能的。防晒剂在吸收紫外线的同时，对皮肤存在一定的刺激作用，如果紫外线吸收剂过量，还会成为皮肤的负担，因此，选择什么样的防晒品，要根据你的工作场所、时间及阳光的强度来决定。 如果你的工作在室内，外出活动不多，则用 SPF15SPF20 的防晒产品即可；如果工作需要在外奔波或者节假日外出旅游，可用 SPF20 以上的产品；假如到海滨浴场或热带地区旅游，那就应该选择 SPF30 以上的防晒品了。具体来说：一般类型皮肤的人， SPF 值以812 为宜；对光敏感的人，SPF 值以 1220 为宜；敏感性皮肤应挑选植物配方的防晒品或是含有二氧化钛的太阳油，还可使用含有维他命 E 及不含防腐剂的产
9、品，维他命 E 抗晒效能相当高，其拥有的润滑成分及净化作用，可中和因日晒造成的细胞损伤。使用果酸护肤品时，应配合防晒系数较高的物理性防晒品，防止新生的皮肤受到伤害。因为果酸护肤品会使皮肤变薄、较脆弱，不耐紫外线。 此外，选择防晒品还应视肤色而定。肤色白皙者最好选用 SPF 超过 30 的防晒品，防止斑点的产生；皮肤偏深者，平日用 SPF15 的防晒品即可。 防晒油防晒指数越高越好？专家说：否！ 火热的防晒油促销活动中，厂家最热衷的是在 SPF（防晒指数）上大做文章。有厂家在广告中宣称防晒指数越高，对太阳光的抵御能力就越强，保护皮肤就越好。许多企业将产品的防晒指数大幅度提高。在广州某超市，多数品
10、牌都标示“SPF30”,不少著名品牌更打出“SPF40”、 “SPF65”的字样。 广州中山二院皮肤科专家郭庆接受广州日报记者采访表示，根据中国人的皮肤，一般情况下 SPF 值只需要 1015 就够了，太高反而会刺激皮肤，引发皮炎等皮肤病，严重的还会引起炎症后的色素沉着。此外，她还建议最好采用物理方法，如打伞等防晒。 为了防止企业恶性炒作与假冒伪劣，卫生部最近出台规定，凡 SPF 指数高于 30 的防晒油只能统一标示“SPF30” 。 郭庆提醒消费者，科学的方法是根据出门的时间长短选择不同防晒指数的防晒用品，比如日常护理、外出购物、逛街可选用防晒指数 58 的防晒用品，外出游玩时可选用 1015的防晒用品，游泳时用 2030 的防水性防晒用品。另外，不同肤质的人应选择不同的防晒用品，油性肌肤宜选择渗透力较强的水性防晒用品；干性肌肤宜选择霜状防晒用品。
