1、心血管保健愛心護心 常保健康,88年台灣地區主要死亡原因,惡性腫瘤,腦血管疾病,事故傷害,心臟疾病,糖尿病,慢性肝病,及肝硬化,肺炎,腎臟疾病,高血壓,自殺,正常冠狀動脈血管,冠狀動脈粥狀硬化,粥狀硬化50%,嚴重堵塞及血栓,心血管發病原因,發病主要原因：出血、栓塞病狀：1.冠狀動脈心臟病：心絞痛、心肌梗塞2.中風：腦溢血、腦栓塞3.主動脈剝離、周邊組織壞死4.眼部、腎臟病變,血凝塊妨礙血液的流通 Clot preventing blood flow,積垢形成 Plaque buildup,冠狀動脈中發生堵塞處Site of blockage in coronary artery,心臟受損區
2、Damaged area of the heart,心痛要馬上行動-心肌梗塞,冠狀動脈心臟病是歐美國家主要死因第一位 台灣心臟病患10年內遽增3倍，70%是冠狀動脈心臟病，並有年輕化趨勢 心肌梗塞造成之心肌壞死，將永久喪失功能，無法再生 急性心肌梗塞每100人有33人會死亡 17%的病人第一次發作，也是最後一次發作,阿公阿嬤的頭號殺手-中風,50歲以上容易發生，36歲以上罹患率16% 65歲以上人口十大死因第一名 中風後死亡率30%，存活率70%(存活人數僅15%可完全康復) 慢性病患比平常人易患腦中風之機率高血壓患者 2-4倍心臟病患者2倍糖尿病患者3倍,119,高血脂症理想濃度 邊際高危險
3、 高危險濃度(mg/dl) 濃度(mg/dl) (mg/dl)總膽固醇 240 LDL-C 160三酸甘油酯 400 高血壓：超過140/90 mmHg (正常130/85 mmHg之內) 糖尿病：血糖濃度空腹 140 mg/dl，飯後 200 mg/dl(正常為飯前80120 mg/dl),心血管疾病危險因子,高血脂症,資料來源:行政院衛生署食品衛生處,心血管疾病危險因子,年齡性別 1.55歲以上為易發病年齡2.一般患病比率 男性:女性=6:43.女性更年期後患病率與男性接近 遺傳1.因此家族有心血管疾病病史2.總膽固醇建議控制在 160 mg/dl,心血管疾病危險因子,肥胖：膽固醇、三酸甘
4、油脂、血壓比一般人高 抽煙：傷害血管壁、血液易凝集、血管收縮 運動量不足：運動可維持正常血壓，提高HDL 情緒緊繃、壓力大：血壓高、自由基增加 飲食：高脂肪.高糖類.低纖維.高酒精.等 自由基,有益心血管健康的營養成份,紅麴 蒜素 魚油 抗氧化營養素 Vit.B6、Vit.B12、葉酸 纖維質、幾丁聚糖,83位受試者,42位實驗組，平均年齡628歲,41位對照組，平均年齡6110歲,2.4 g/天紅麴米,安慰劑,膽固醇明顯下降13-16(20331mg/dl：24536 mg/dl) 壞膽固醇LDL減少12-19 好膽固醇HDL增加7-14三酸甘油酯減少17-23,與第八週之結果相似,開始,8
5、週 9週 12週,紅麴臨床研究,魚油 (EPA/DHA),蒜素,心血管保健 提高免疫力 殺菌(病原菌),心血管保健 柔軟腦細胞對抗過敏原,抗氧化營養素 抗氧化對抗自由基劑 ,預防膽固醇沉積血管壁Vit.B6、Vit.B12、葉酸 可降低同半胱氨酸(心血管疾病危險因子)纖維素、幾丁聚糖 減少油脂攝取、降低膽固醇。,二次世界大戰-雅爾達會議三巨頭羅斯福、丘吉爾、史達林，日後皆因腦中風去世 民國73年-行政院長孫運璿腦出血住院 民國83年-東吳大學校長章孝慈因高血壓導致腦幹出血去世 民國87年-國泰人壽名譽董事長蔡萬霖急性心肌梗塞，因急救得當而挽回性命 民國88年-前民進黨主席黃信介腦中風住院，因併發心肌梗塞去世 民國89年-日本首相小淵惠三因腦中風住院而下台,
