1、中职学生形体训练教案篇一：形体课教案12345篇二：中专形体教学计划江西省婺源茶叶学校中专茶文化专业形体训练教学计划一、教学目标:形体训练一（第一学期）1、给予学生形体训练的初步概念，并比较多的进行健美操单一动作的讲解和示范，通过单一动作的反复练习、分解形式的练习和局部基本部位的组合练习，使学生初步掌握健美操训练的基本动作，同时锻炼学生身体的重心感觉和身体各部位的协调性，锻炼基本的肌肉能力，培养学生参与形体训练的基本能力。2、调动学生参与形体训练的积极性，提高学生参与形体训练的兴趣，增进健康，增强体质，促进学生身心健康和身体的全面发展。 3.发展学生专项素质,培养学生欣赏美、表现美的能力及吃苦
2、耐劳的精神。形体训练二（第二学期）1、进一步掌握形体训练的基础方法，提高基本动作组合训练的能力和发展学生形体训练的基本才能, 为终身练习奠定基础。同时提高学生的体育文化素质，为活跃校园的文化生活，培养骨干力量.2、 进一步培养学生对形体训练的浓厚兴趣和欣赏美、表现美的能力，并陶冶其情操。3、通过教学进一步发展学生的身体素质，达到增强体质，提高学生健康素质的目的。形体训练三（第三学期）1、以形体训练为主，进一步发展学生的健身意识与健身能力。2、使学生形成良好的体育锻炼习惯,能独立进行简单的形体训练，并能编排简易的套路。3通过形体训练的学习，塑造学生的体形，培养学生正确优美的姿态、动作和优雅的气质
3、，提高学生将来进行社会沟通与交流的能力。4通过形体训练的教学，要求学生掌握一定的训练方法，并使学生形成一个良好的锻炼习惯，为将来适应社会发展的需要和养成终身锻炼的习惯打下一个坚实的基础。形体训练四（第四学期）1内容多元化，介绍并简单掌握基本套路。重点放在形体训练的灵活运用能力和创新能力上，培养学生的主观意识和创新能力。2民族民间动作花样多，多以全身的运动为主，能较好地改善全身的协调能力，并提高心肺功能。3通过学习多种内容，能充分展示个性，释放魅力。二、学时安排（18 学时，含理论 2 学时，考试 1 学时，机动 1 学时) 三、教学内容：1.水平一教学内容：基本坐站行姿势、健美操基本步伐训练、
4、大众健美操(一)(二)2.水平二教学内容：芭蕾舞基础训练、综合形体训练（一） 、社交舞华尔兹（慢(本文来自：www.bdFqY.cOM 千 叶帆文 摘:中职学生形体训练教案)三）3.水平三教学内容：基本形体礼仪训练、综合形体训练（二） 、拉丁健美操（一）4.水平四教学内容：拉丁健美操（二） 、民族民间舞组合（一）四、成绩考核1 、学习态度（平时成绩与进步幅度）及出勤、基础理论评分标准（20 分）（1 ） 、课堂表现 10 分。课堂学习态度是否积极、认真、端正；（2） 、出勤情况 10 分。每缺勤一次扣 5 分（不足部分从考核项目得分中扣除） ，迟到一次扣 3 分，每学期缺勤 5 次及以上者不能
5、参加考试。2 、考试方法：每学期考核 1 到 2 个组合。技术考核共占 80%。 3 、评分标准： 分 值评分标准五、教学进度1、水平一教学进度 (第一学期)2、水平二教学进度（第二学期）篇三：形体训练实训大纲 形体训练实训大纲泸州市江阳职高 王薇 形体训练的实训是按照我校旅游专业教学计划的要求安排的，是该课程教学的一个重要环节。实训的目的是保证教学质量，提高学生的技能水平和综合能力，实现中职旅游专业的人才培养目标培养应用型旅游人才。通过形体实训，使学生进一步提高形体的美感，使其形体动作更加优雅大方。为将来适应旅游服务工作岗位奠定坚实的基础。一、 实训任务1. 巩固所学的理论知识，促使学生对形
6、体训练有正确的认识，有正确评价健美的标准与观念。2. 培养学生的动作协调性、节奏感、力度和稳度，使学生的形体和动作更具有表现力；使学生的仪态、举止动作更加大方得体。3. 巩固、提升学生的形体线条；提升学生优雅的气质风度。4. 在训练中培养他们吃苦耐劳、持之以恒的精神、团结协作的精神；提高其欣赏美、鉴赏美、表现美的能力；提高其创新能力。5. 体验各种形体表演乐趣，获得一定的成就感，让学生更加热爱形体训练，从而具有更好的职业素养和身体素质，让学生更加自信和活泼。二、 实训目标1. 使站姿、坐姿、步态，表情等更加优雅、自然。2. 使形体动作更加协调、舒展、有节奏感、有力度和稳度。3. 使形体更加挺拔
7、、优美，举止动作更加具有艺术的魅力和丰富的内涵。4. 提高学生与他人协调与配合的能力，增强学生的交际能力。5. 通过学生自编自创健身操、舞蹈，提高他们的创新能力。三、 实训基本要求1. 遵守组织纪律，积极、认真参加实训活动。2. 不但动作标准，而且要合音乐节拍，能独立记忆动作，连贯表现，有健康的表情配合，能按要求准确地站位和变换队形。3. 学会与他人合作互助共进，完美地表现各个组合节目。4. 发挥各个学生的聪明才智，进行健身操或舞蹈的创编与表演，充分发挥学生的自觉性和创造性。四、 实训时间安排实训时间共占教学时间的四分之一，即需 50 学时。具体如下表：五、 实训场地安排多功能厅、礼堂舞台上、
8、操场坝。六、 实训工具1. 地毯、扶把、镜子。2. 椅子、筷子、纸张或书本。3. VCD 机、录音机及音乐碟带。4. 健身操和舞蹈所需服装与道具。七、 考核内容和方法（一） 考核内容：1. 仪态展示。2. 健美操创编与表演。3. 舞蹈创编与表演。4. 集体舞表演。5. 交谊舞表演与实践。（二） 考核办法：分组在表演中进行考核。（三） 成绩评定：技能实训总共 100 分，每项满分 20 分，其中基本能完成动作12 分；动作标准 14 分；合乐，并能正确站位与变换队形 16 分；有自己的创编贡献，动作能达到优美的程度 18 分；富有表情，形体健美，创编中起主导作用，动作优美的给 20 分满分。八、
9、 实训内容实训一、仪态展示（一） 实训目的与要求：通过仪态组合的展示，使学生的行为举止更加规范、优雅、自然。（二） 实训内容：站姿、坐姿、步态、蹲姿、手势动作、微笑、眼神等。实训二、健美操表演（一） 实训目的与要求：通过学生自创健身操，提高他们的创造力，提高形体动作的协调性、节奏感、力度及美感；造就健美的身材；培养朝气蓬勃的精气神。（二） 实训内容：头颈、四肢、躯干、手腕、脚踝、髋部的各种动作，跳跃、旋转、倒立、地面等各种动作。实训三、舞蹈表演（一） 实训目的与要求：通过实训创编与表演，提升学生形体的表现力和动作的美感，巩固优美的形体曲线。（二） 实训内容：由学生自选一个古典舞、现代舞、当代舞、民族民间舞或芭蕾舞，进行自编自演。实训四、集体舞表演（一） 学训目的与要求：提高身体动作的协调性；巩固挺拔的仪态和优美大方的举止；掌握与人配合跳舞，变化队形和保持一定空间距离的能力。（二） 实训内容：1.青春圆舞曲。2.排舞。实训五、交谊舞（一） 实训目的与要求：掌握常见的交谊舞体态、舞步与跳法套路；掌握舞会的礼节礼貌；巩固学生高雅的仪态举止；提高学生的社交能力。（二） 实训内容：1.布鲁斯（慢四步舞） 。2.华尔兹（慢三步） 。3.舞会礼仪。
