1、心理健康教育课,矿区实验中学 授课人：陈晓凌,雨果说：,世界上最宽阔的是海洋，比海洋更宽阔的是天空，比天空更宽阔的是,人的胸怀,学会宽容，快乐生活,我认为，宽容是,你认为什么是“宽容”？,感悟宽容,说一说,拆 字 谈 冯家镇之“百家讲坛”,宽 容,“宽容”都是宝盖头，可见都是宝贝。“宽”下面，是草字头和“见”，也就是说象杂草一样的看法都允许并存。可是我们往往连一种异见都无法包容，何况更多乎？“容”是两个“人”和一个“口”，就是你说你的理，我说我的理，不妨求同存异，但我不会不让你没有说话的权利。,“紫罗兰把它的香气留在那踩扁它的脚踝上,这就是宽容。”马克吐温,感悟宽容,当年，在英国有个很调皮的小
2、男孩。一天他忽然很想亲眼看看狗的内脏。于是他偷偷地把校长最喜爱的一条狗套住杀掉了，然后把内脏一件件剥离观察。,请你当校长：如果你是该校长，你会如何处理这位调皮的小男孩？,校长知道后决定“惩罚”他：让他画了两幅图。小孩照办了，并出色地完成了任务。这两幅图至今仍珍藏在英国亚皮丹名人博物馆。那位小男孩就 是后来因为研制胰岛素成功而获诺贝尔奖的英国著名生物学家约翰麦克劳德！,一颗善良宽容的心，可以改变一个人的一生。,思,考,如果当年校长很严厉地惩罚了他，这位小男孩的命运会是否会有什么不同？,你是个宽容的人吗？,测一测,心理测试：测试你的气量 是划“”，否划“”，介于中间划“O”。 (l)你是否不计较别
3、人对你讲话的态度? (2) 你是否喜欢嘲笑或贬低与你意见不一致的人? (3)你是否乐于看到同你关系不好的人取得成绩? (4)你和别人争吵以后，是否常常越想越气? (5)你听到有人讲你的坏话，是否能做到一笑了之? (6)别人讲话刺伤了你，你是否一定要回敬对方几句?,是划“”，否划“”，介于中间划“O”。 (7)你是否容易原谅别人不自觉的过失? (8)你认为老实人在生话中经常吃亏吗? (9)你是否常常认为老师对你的批评是出于成见?(10)朋友们是否指责你为人过于敏感? (11)你愿意同以前和你对立的人一起玩吗? (12)你与别人相处是否信奉“人不犯我，我不犯人，人若犯我，我必犯人”?,上述12道题
4、，你可以按自己行为表现符合的程度：“是、是与不是之间、不是”，进行打分。 凡是单数题，是“”为2分，介于中间“O”1分，否“”为0分； 凡是双数题，是“”为0分，介于中间“O”为1分，否“”为2分。,21分以上，说明你是一个气量很大的人，你不计较别人对你的态度，善于原谅别人的过失，相信你是一个很容易和同学、同事、家人相处的人； 14-20分，说明你的气量还可以，在很多问题上，你能原谅别人的态度，但在有些问题上，你又同别人很计较。总的说，你是一个比较容易同人相处的人； 7-13分，说明你气量不很大，在不少问题上，你计较别人对你的态度，计较自己的个人得失，你和同学、同事、家人相处不时会发生矛盾；
5、6分以下，说明你的气量很小，你经常生别人的气，认为别人和你过不去，而且试图还击或报复别人。你的情绪总是感到压抑，别人也不喜欢同你相处。,谈一谈,你认为我们在平时交往中怎样才能做到宽容？,怎样宽容,我 心 宽 容,开口大笑，笑天下刻薄之人。,大肚能容，容天下难容之事。,你知道哪些“宽容”的故事？,历史上的,我自己的,同学朋友的,父母老师的,宽容故事大搜索,清朝时，宰相张廷玉家与一位姓叶的侍郎两家毗临而居，两家都要起房造屋，为争地皮，发生了争执。张老夫人便修书北京，要张宰相出面干预。宰相看罢来信，做诗劝导老母：“千里家书只为墙，再让三尺又何妨？万里长城今犹在，不见当年秦始皇。“张母见书明理，立即把
6、墙主动退后三尺；叶家见此情景，深感惭愧，也把墙让后三尺。这样，张叶两家的院墙之间，就形成了六尺宽的巷道，成了有名的“六尺巷“。,故事1： 六尺巷,故事2：宽容的力量一位老妈妈在她50周年金婚纪念日那天，向来宾道出了她保持婚姻幸福的秘诀。她说：“从我结婚那天起，我就准备列出丈夫的10条缺点，为了我们婚姻的幸福，我向自己承诺，每当他犯了这10条错误中的任何一条的时候，我都愿意原谅他。”有人问，那10条缺点到底是什么呢？她回答说：“老实告诉你们吧，50年来，我始终没有把这10条缺点具体地列出来。每当我丈夫做错了事，让我气得直跳脚的时候，我马上提醒自己：算他运气好吧，他犯的是我可以原谅的那10条错误当
7、中的一个。”,互相宽容的朋友一定百年同舟；互相宽容的夫妻一定千年共枕；互相宽容的邻里一定和睦相处；互相宽容的世界一定和平美丽。,小组讨论,你认为我们在平时交往中怎样才能做到宽容？,要做到宽容，就要：,1、多些尊重与理解； 2、多些谅解与容纳； 3、多些换位思考； 4、多些对他人的关爱； 5、多些提高自身修养；,学会宽容,用心朗诵,宽 容 宣 言,宽容与刻薄相比,我选择宽容。因为宽容失去的只是过去，刻薄失去的却是将来。,宽容者让别人愉悦，自己也快乐；刻薄者让别人痛苦，自己也难受。,宽容需要不断求知，求同存异，需要学会把握自己的情绪，多一分宽容，就多一分融洽、少一分怨恨。,宽容是一种信任，是一种品德，更是一种境界。为了使我们彼此心灵的距离不再遥远，让我们紧紧握住宽容的双手吧！,请欣赏视频：宽容的奖赏,学会宽容快乐生活的作业,1.每天对身边的人多微笑三次,把欢乐传递下去；,2.每天原谅一个伤害你的人,让痛苦的能量到你这里为止,做“痛苦的终结者”；,3.每天做一件帮助他人的好事；,4.当别人让你感到不愉快时,尽量去理解他,试着去了解他的苦衷；,5.为别人的成绩鼓掌,而不去嫉妒,与你共勉,土地宽容了种子，拥有了收获； 大海宽容了江河，拥有了浩瀚； 天空宽容了彩霞，拥有了美丽； 人生宽容了遗憾，拥有了未来。,
