1、高职体育课程标准（适用于经济管理学院、旅游服务学院、外语学院、人文艺术学院，28 学时）一、课程定位高职体育课程是以身体练习为主要手段，通过体育教育和科学的体育锻炼，达到增强体质、促进身心健康和提高学生职业综合素质为主要目标的公共必修课程，也是实施素质教育和培养全面发展的人的有效载体，也为学生后续体育选项课程学习、阳光体育活动和学生体质测试奠定良好基础。二、课程目标1.能力目标（1）运动参与目标：积极参与各种体育活动并基本形成自觉锻炼的习惯，形成终身体育的意识，能够编制可行的个人锻炼计划，具有一定的体育锻炼能力和欣赏能力。（2）运动技能目标：掌握形体健美、体育舞蹈、排球、篮球、羽毛球运动技能；
2、能科学地进行体育锻炼，提高自己的运动能力；处置常见运动创伤。（2）身体健康目标：能测试和评价体质健康状况，掌握有效提高身体素质、全面发展体能的知识与方法；能合理选择人体需要的健康营养食品，形成健康的生活方式；具有健康的体魄和优雅的身体姿态。2.知识目标（1）掌握形体健美、体育舞蹈的基本知识及其锻炼方法。（2）掌握排球、篮球、羽毛球运动基本知识及其练习方法。（2）明确国家大学生体质测试的内容和标准，掌握体质测试各项目的方法和要求。3.态度目标（1）通过体育活动改善心理状态、克服心理障碍，养成积极乐观的生活态度；运用适宜的方法调节自己的情绪；体验运动的乐趣和成功的感受。（2）培养良好的体育道德和合
3、作精神；正确处理竞争与合作的关系。特别强调通过体育交流，实现良好人际交往的社会效应。三、课程设计1设计思想高职体育课程是公共必修课程，要充分体现高职体育对所有学生从事体育锻炼、提高体育文化修养和健身的普遍指导作用，即体育的普及性和共同性。同时，也要根据经济管理学院、旅游服务学院、外语学院、人文艺术学院各专业技能特点，以及未来职业岗位对学生身体素质的要求，在课程内容的选择上要体现贴近学生、贴近专业、贴近社会，即公共课程要为学生全面发展服务、为专业建设服务、为社会培养合格人才服务的“三个贴近、三个服务”。2课时分配序号 课程单元 学习任务及教学要求 参考学时1. 掌握形体健美的基本技能及其锻炼方法
4、 61形体健美与体育舞蹈 2. 掌握体育舞蹈的基本技能及其锻炼方法 61.掌握排球运动基本技术及其练习方法 42.掌握篮球运动基本技术及其练习方法 42球类运动3.掌握羽毛球运动基本技术及其练习方法 61.明确国家大学生体质测试的内容和标准2.掌握体质测试各项目的方法和要求3身体素质与体质测试3.达到男 1000 米和女 800 米身体素质测试标准2合 计 283课程单元描述课程单元 1课程单元名称 形体健美与体育舞蹈 课时数 12学习目标掌握形体健美、体育舞蹈动作技能，并能将有关技能熟练运用与经济管理、酒店、旅游、外语、人文艺术专业相关的职业岗位；提高体育文化和审美素养学习内容 形体健美、体
5、育舞蹈技能与练习方法教学方法和建议 讲解、示范、练习、观察与纠正错误法；对照镜子加强日常练习教学条件要求 室内外安静的练习场地；多媒体教室、录音机、音视频资料学生已有基础 形体健美、体育舞蹈基本知识；力量、速度、柔韧、协调、耐力等素质；体育基本知识教师所需执教能力要求具备丰富的形体健美、体育舞蹈知识；技能熟练，动作规范，姿势优美。结合学生实际和专业特点，针对性讲解、示范，能有效组织学生强化练习 课程单元 2课程单元名称 球类运动 课时数 14学习目标 掌握篮、排、羽毛球基本技术，提高运动技能水平学习内容 篮、排、羽毛基本技术及其练习方法教学方法和建议 讲解、示范、练习、观察与纠正错误法；建议加
6、强学生日常练习教学条件要求 球类练习场地及其足量的练习用球和球拍学生已有基础 篮球、排球、羽毛球基本知识；力量、速度、柔韧、协调、耐力等素质教师所需执教能力要求 具备篮球、排球、羽毛球理论知识；技能熟练，动作规范；结合学生实际有的放矢施教，做到讲解清楚，示范准确，强化练习有序高效课程单元 3课程单元名称 身体素质与体质测试 课时数 2学习目标 提高学生身体素质，促进学生健康学习内容1.1000 米、800 米练习的合理体力分配，速度节奏控制，呼吸调节。2.身高体重、肺活量、体前屈、立定跳远测试方法和要求。教学方法和建议 讲解、示范、练习方法；建议加强学生日常练习教学条件要求 田径运动场；具有体
7、能测试成套仪器学生已有基础 体育基本知识；具备力量、速度、柔韧、协调、耐力等素质教师所需执教能力要求 讲解清楚，准确示范，教会学生正确测试方法四、课程考核1.期末考核及方式说明：期末考核方式为运动技能考核。考核内容如下：（1）球类男生：（篮、排球两项任选其一） 。篮球： “”字往返运球上篮2 次和定点投篮（10 次） ；排球：双手正面垫球和发球（10 次） 。女生：（篮、排球两项任选其一） 。篮球：往返运球2 次和定点投篮（10 次） ；排球：双手正面垫球和发球（10 次） 。（2）形体健美与体育舞蹈：男、女生完成规定的成套动作。（3）身体素质测试：女子 800 米、男子 1000 米。评分标
8、准为：（1）篮球：见附表。以学生完成规定考试内容的实际时间、定点投篮数量查表得出相应分数。（2）排球：见附表。以学生完成规定考试内容一次性垫球和发球的实际数量查表得出相应分数。（3）形体健美与体育舞蹈优秀：能很熟练、协调地完成动作，动作准确、有力度，幅度大，有表现力，10090分。良好：能熟练、协调地完成动作，动作准确、有力度。8980 分。中等：能比较熟练地完成动作，动作比较准确。7970 分。及格：能基本完成动作。6960 分。不及格：不能完成动作。59 分以下。（4）身体素质测试：见附表。以学生完成规定考试内容（男 1000 米，女 800 米）的实际时间查表得出相应分数。2.过程考核说
9、明：包括考勤考核和学习态度考核。（1）考勤考核标准:全勤 10 分。凡旷课一次扣 3 分，事假一次扣 2 分，病假一次扣 1 分，迟到一次扣 1 分，早退一次扣 1 分，缺课达到三分之一者，不得参加体育考核，必须重修。（2）学习态度考核标准:20 分。凡学习认真，练习积极，服从管理，互帮互学，虚心好问，进步明显，着装符合要求的可给予满分或相应分数。而课堂着装不符合体育课要求（穿西装、裙子、皮鞋、凉鞋、拖鞋等） ，一次扣 2 分。凡一学期扣分达到 10 分者，不得参加体育课的考核，该学期体育课成绩以不及格论。3.课程成绩形成：过程考核 30%（出勤 10%+学习态度 20%）+ 技能考核 70%
10、（形体健美或体育舞蹈 30%+球类 20%+身体素质测试 20%） 。五、教材及其它教学资源1.普通高等学校“十一五”高职高专教育规划教材体育理论与实践教程 ，教育科学出版社，2008 年 7 月第 1 版。2.湖北高职“十一五”规划教材体育与健康教程 ，湖北科学技术出版社，2008 年 8月第 1 版。六 编制说明编 制 人：张平波编制单位：公共课部体育研究室编制日期：2010 年 10 月 25 日专业建设委员会主任审批：教学单位负责人：叶朝附表 襄樊职业技术学院高职体育课程考核项目评分标准男 生 女 生 共用成绩 1000 米（分、秒）篮球（分、秒）排球垫球（个）跳远（米）实心球（米）8
11、00 米（分、秒）篮球（分、秒） 排球垫球(个) 跳远（米）实心球（米）篮球投球，排球发球（个）100 327 32 50 5.50 14.2 324 44 50 4.50 8.2 695 331 33 45 5.40 13.8 329 45 45 4.40 8.1 690 339 34 43 5.30 13.2 338 46 43 4.30 8 685 345 35 40 5.20 12.6 345 47 40 4.20 7.9 580 349 36 37 5.10 11.8 350 49 37 4.10 7.8 575 358 37 34 5.00 11 358 49 34 4.00 7.
12、670 405 38 31 4.90 10.8 403 50 31 3.90 7.565 419 45 28 4.80 10.4 413 55 28 3.80 7.4 460 433 50 25 4.70 10.1 423 100 25 3.70 7.3 455 340 52 23 4.60 9.6 327 105 23 3.60 7.2 350 442 54 21 4.50 9.1 430 110 21 3.50 7 345 444 57 19 4.40 8.9 434 115 19 3.40 6.940 447 1 17 4.30 8.4 437 120 17 3.30 6.8 235 450 105 15 4.20 8 440 125 15 3.20 6.6 230 454 110 13 4.10 7.5 444 130 13 3.10 6.425 458 115 11 4.00 6.9 448 135 11 3.00 6.2 120 501 120 9 3.90 6.7 451 140 9 2.90 6 115 505 125 7 3.80 6.4 455 145 7 2.80 5.710 508 130 5 3.70 6.1 500 150 5 2.70 5.5
