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儿童不宜的运动项目.doc

儿童不宜的运动项目7-9 岁的儿童,应经常到户外进行一些体育活动和游戏。这不仅有利于孩子身体素质的提高,也能满足他们好动的愿望。 但是,儿童身体各器官、组织尚未发育成熟,有着许多和成年人不同的生理特点,因此,专家提出下面 4 种运动项目儿童就不宜参加:拔河 拔河比赛时运动强度大,对抗性强,需要很大的静止力和耐久力。儿童的心脏发育还不完善,心肌娇嫩,很难承受这样大力量性质的负荷。另外,拔河还容易造成腕关节脱臼和软组织损伤。长跑 人的高矮主要取决于全身骨细胞的生长,参力。大能量消耗的长跑运动。会使儿童营养入不敷出。妨碍正常的生长发育。倒立 尽管幼儿的眼压调节功能较强,但如果经常进行倒立或每次倒立时间过长,就会损害眼睛对眼压的调节能力。,扳手腕 儿童四肢各关节的关节囊比较松弛.坚固性较差,扳手腕容易发生扭伤。与拔河一样。屏气是扳手腕时的必然现象,这样会使胸腔内压力急剧上升,静脉血向心脏回流受阻,而后,静脉内滞留的大量血液会猛烈:中入心房,对心壁产生过强的刺激。

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