1、 体育舞蹈律动教学与训练体育舞蹈又称现代国际标准交谊舞，是由属于艺术范畴的舞蹈演变而来的新兴体育项目，它兼有艺术和体育的特点。从艺术特点来评价，它是一项高雅的文化娱乐活动，深受人们的喜爱，老少皆宜，都能参与。体育舞蹈从上世纪 80 年代逐步传入高校，大学生对体育舞蹈特别青睐，体育舞蹈成为大学生校园文化的奇葩。1988 年，教育部将体育舞蹈列为大学生艺术素养类的选修课目，列为体育教育专业的必修和限选课目，各高校陆续开设了体育舞蹈选修课，推动了体育舞蹈在高校的进一步开展。本人悉心研究，认真教学，获学校教学、科研双骨干奖，校内社科三等奖，省部级社科三等奖等。对体育舞蹈形式美的研究在国内有一定影响。一
2、、主要的改革创新方面（一）研究体育舞蹈的形式美，对学生进行美育教育，培养大学生的审美能力1、体育舞蹈形式美的重要意义。体育舞蹈艺术美中，最主要的是形式美，这是体育舞蹈艺术自身的特点所决定的，也是为观众的审美要求所制约的。作为舞蹈，观众对其形式美的要求更强烈，所以体育舞蹈的艺术吸引力和感染力是非常惊人的。体育舞蹈注重艺术形式的创造，有很高的观赏价值、审美价值、独特的技术技巧、舞蹈构图及舞蹈与音乐节奏旋律的和谐配合，加之舞蹈服饰的华丽，呈现出完美的形式美。2、提出体育舞蹈形式美三个层次观点。我们经过悉心研究，认为体育舞蹈的形式美也提出三个层次的观点：一是物质材料即人体，体育舞蹈以人的整个身体为物质
3、材料来创造艺术形象。我们研究提出首先以身体形态、身体素质、文艺素养、艺术素质等内容选材，选择优美的身体，以后再强化形体训练，以塑造出体育舞蹈需要的优美的形体。第二个层次主要指造型手段。造型手段是表现体育舞蹈形式美的主要内容，造型手段包含舞蹈动作、各种姿态造型、面部表情、手势、舞蹈技巧、舞蹈构图等。体育舞蹈的形式美主要由各种舞蹈动作、优美的姿态造型、高雅的舞蹈技巧来构建的，使得体育舞蹈呈现出很强的艺术魅力。第三个层次则是构成形式美的法则，形式美法则主要指构成形式美的色彩、形状和声音等因素。重点研究了体育舞蹈形式美的构成因素，提出了六种形式美的表现形式，即男女配合默契呈现的和谐之美、新颖独特的风格
4、美，刚柔相济、动静结合的节律美，各种变化多端的线路变化构图美。舞蹈动作与音乐配合美以及服饰、化妆、舞美灯光美。这六种具体的形式美是对形式美理论的创造和发展，是有一定的理论与实践意义的。3、对学生进行美育教育，提高大学生的审美能力。在体育舞蹈教学中，对学生进行美育教育贯彻始终。除了教师的讲授还采用多媒体教学手段，观看优美的比赛和表演，逐步培养学生审美意识，教学中注意美育教育的审美理论学习和审美实践活动的结合运用，培养和提高学生对美的感受能力，鉴赏能力和对美的表现力和创造能力。（二）改革教学方法，提高体育舞蹈的教学质量1、认真抓好元素练习，加强基本步教学，打好基础（1）体育舞蹈的各种舞蹈都由各自的
5、舞蹈要素构成，体育舞蹈界业内人士把要素称为“元素” 。所谓“元素”是指这种舞蹈动作中最基础、最基本的元素（动作） ，如拉丁舞的伦巴和恰、恰、恰舞主要的技术风格是腰部和髋部的扭摆动作，那么这两种舞蹈的主要的元素就是腰部转动、髋关节的扭动和腿部的律动动作，这就是伦巴舞和恰、恰、恰舞的“三元素练习” 。体育舞蹈的摩登舞的各个舞蹈都有各自的元素，因此抓好元素练习就等于抓好舞蹈的基础练习，才能掌握好该种舞蹈的各种舞蹈动作，所以抓好腰髋部位的元素练习是跳好伦巴和恰、恰、恰舞的关键。我们在教学中，每学一种舞蹈，把“元素练习”抓到底，学生学习掌握该种舞蹈动作效果好，掌握动作快。（2）认真抓好基本步教学体育舞蹈
6、的舞步是由基本步、花样步、高难舞步等组成，基本步是体育舞蹈最基本的步型，是构成花样步和高难舞步的基础，各种花样步和高难舞是在基本步的基础演变产生的。所以体育舞蹈的教学和训练中，先应进行基本舞步的学习和练习。在体育舞蹈教学中，教师要加强基本步教学，对每个基本步按规范动作严格要求进行练习，使基本步动作准确、规范、到位，按一定的技术规格进行教学。在这个基础上，学生掌握各种花样步和高难舞进展顺利且动作质量好。2、创新多种分解教学法，恰当地结合完整教学法。在体育教学中经常运用分解教学法，在舞蹈练习中也经常使用分解练习法。我们在多年的体育舞蹈教学中，潜心研究分解法，打破过去单纯的动作分解法，创新设计了多种
7、分解教学法。三、主要成绩和成果1、学生学习体育舞蹈后主要的效益和成绩经过体育舞蹈教学，同学们普通感到收获大，成绩显著。同学们认为体育舞蹈既健身又健美，发展了个性、娱乐身心，提高了适应社会能力，调节生活，提高了艺术素养。我们对专选和选修体育舞蹈的学生进行了追踪调查，采用问卷调查法，对学习体育舞蹈的主要效益列了 10 个栏目，进行问卷调查。发放问卷 300 份，收回 264 份，回收率 88%。 （有效问卷 264 份） ，有较高的效度和信度。经过调查统计显示，提高社会适应能力、健美、发展个性、娱乐身心、提高艺术素养，健身排在前 6 位。说明学生通过体育舞蹈教学对多方面的收获和效益是认可的，学生对
8、提高社会适应能力，发展个性，提高艺术素养的认可是对自己今后一生的发展有益处。对健美、健身、娱乐身心等效益的认识也是重要的成绩。另外对学习体育舞蹈知识技巧、调节生活、缓解学习紧张的压力，提高舞蹈、音乐素养等也选频较高，充分说明了体育舞蹈教学取得了比较好的成绩。2、教师在体育舞蹈教学研究的主要成果体育舞蹈教学多年来，对体育舞蹈的教学与训练、体育舞蹈的形式美、体育舞蹈在社区体育中开展状况以及体育舞蹈特点与发展趋势等多项课题进行了研究，取得了一定成果。其中论体育舞蹈在社区体育中的多元功能和试论体育舞蹈的形式美及体育舞蹈的个性及其体现等论文在国内体育舞蹈的研究中从未有过这些理论成果，有一定的影响，对体育舞蹈的理论发展是很好的充实和丰富，对体育舞蹈教学与训练实践有较高的参考价值。
