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孩子发烧感冒吃什么粥.docx.docx

1、孩子发烧感冒吃什么粥孩子感冒发烧了,想要煮些粥给他吃,应该煮些什么样的粥给他。1、感冒发烧可以吃红萝卜马蹄粥红萝卜 150 克,马蹄(荸荠)250 克,大米 50 克。红萝卜切片,马蹄去皮拍裂,与大米一同煲粥,粥成后,以少许糖或盐调味,即可食用。可清热消食,止咳、祛痰、利尿,润肠通便,适用于风热感冒。2、感冒发烧可以吃薄菊粥薄荷、菊花各 9 克,桑叶、淡竹叶各 6 克。水煎,沸后5 分钟,去渣取药汁,加入粳米 100 克煮粥。薄荷为疏散风热之要药,加粳米、菊花、桑叶、淡竹叶制粥,对新感风热者最适宜。3、感冒发烧可以吃粉葛豆鼓粥准备 10 克粉葛根、10 克淡豆鼓、3 根葱白茎、10 克麦冬、5

2、0 克粳米。首先将粉葛、淡豆鼓和麦冬都放进砂锅当中,然后再加 500 毫升清水,然后煮沸 5 到 10 分钟,取汁液,再将汁和洗净的粳米一起煮粥,在即将煮好之前将葱白洗净切好放入即可。此粥中的材料有助解表祛邪,还可养阴和胃,适合风热感冒患者食用。1、海鲜等发物;2、肥甘厚腻之品,否则容易生热;3、生冷、寒凉之物,否则容易造成脾胃受损,症状加重,日久不愈;4、如果发烧,最好忌食高蛋白食品,比如牛奶、奶粉要冲得淡一些;5、甜食,甜食助热,使咳嗽症状不易治愈;6、不易消化的食物,如鸡蛋等;7、花生、瓜子等含油脂较多的干果,食后容易滋生痰液;8、酸味的事物,比如酸奶;9、补品等滋补食物。与大人相比,小孩体内水的比例更高,高达 70%。而且小孩身体的保水功能尚不发达,容易脱水,使病情加重。所以小孩生病时特别需要及时补充水分。宝宝生病,婴儿补水仍然以母乳和奶粉为主,也可以使用白开水;当出现发烧等症状时,可以饮用新鲜果汁、蔬菜汁、稀粥等补充体内缺失的维生素和矿物质;但出现脱水症状时需用口服补液盐来补充体内缺失的电解质。小孩生病时,全身能量都放在与病毒斗争中,根本顾不上消化吸收食物,所以宝宝没有食欲时也不必强求。生病的小孩突然有了食欲,就代表病情有了一定的好转,消化道重新变的有活力,消化吸收也变强了,此时食物才能真正发挥作用。

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