1、以营养日为题的国旗下演讲稿 以营养日为题的国旗下演讲稿1 尊敬的老师，亲爱的同学们： 大家好! 今天我国旗下演讲的题目是健康饮食从我做起。 每一家的健康与食品息息相关，随着经济社会不断进步，人们饮食文化日益多样化，食品卫生与安全成为备受关注的.话题。 最近，我注意到一个情况，就是每天都能看到我们学校旁的小商店和地摊小贩在卖一些三无食品和垃圾食品，而我们的一些同学却买得乐此不彼，吃得津津有味。可又有多少人知道，吃了它们不仅会导致肥胖，更严重的会使大量细菌侵入人体，造成胃肠炎症。所以，请警告广大朋友为了自己的健康而少吃这类食品。 要健康饮食，就要做到以下几点： 1、不购买街边小吃或街边小店的垃圾食
2、品，去一些正规超市购买食物。 2、买所需食品时，要注意生产日期、保质期、QS生产许可标志等等。 3、认准品牌购买，尽量买一些有品牌的食品。 4、少吃油炸食品及零食，多吃蔬菜水果等有营养的食品。 5、不买价格明显过低的食品，不要贪小失大。 注意以上几点，就大致能做到安全饮食了。俗话说：“民以食为天”。说得通俗一点就是人们每天要吃和喝，食物是人类赖以生存的物质。食品的质量决定了人类生命的质量。因此，食品必须是安全的并且有益健康的。 同时，也呼吁食品安全，关系你我他，但愿生产者不再为食品安全脸红，国人不再为食品安全担心，国家不再为食品安全丢脸。现在，让我们一起行动起来，杜绝有害食品，倡导绿色食品!希
3、望同学们听了我这次的讲话后都健康饮食，健康地成长。 以营养日为题的国旗下演讲稿2 老师们，同学们： 早上好! 今天国旗下讲话的题目是“健康饮食，让我们更健康”。 政府为了使学生营养宣传工作更加广泛、深入、持久地开展下去，促进学生营养宣传工作的制度化，所以，决定将每年的5月20日定为“中国学生营养日”。 我们都知道小学时期是生长发育的关键阶段，可是很多同学都有挑食、偏食、贪食的坏习惯。很多同学不懂得珍惜自己的健康，不懂得为自己的健康负责。从今天起，我希望各位同学能够开始注意自己的这些不良习惯。 1、首先，我们要养成不挑食，不偏食的习惯。在日常生活中要吃各种粮食，水果，蔬菜，鱼肉，蛋，奶等。你一旦
4、有偏食，挑食的习惯了，就容易引起营养失调，抗病能力低下，身体发育不良，影响我们的健康。比如吃太多糖容易引起胃病，皮肤病;肉吃过多容易导致动脉粥样硬化，冠心病;吃太咸容易使血压升高等等。 据调查现在很多同学在进餐时，只挑选自己喜欢的吃。有的同学把肉吃完，就结束了用餐;有的同学只吃蔬菜。这些都是不正确的，是挑食偏食的不好的习惯，都容易引起各类疾病!从今天起，我希望大家能够慢慢改善这个问题! 2、其次在吃饭时要细嚼慢咽。吃饭时千万不要太快，尤其是年龄小的孩子，更应该把食物嚼得细一些，因为多嚼有利于提高食物的.消化率和保护肠胃。 3、营养饮食还有一个重点是不吃不洁食品。 在每天放学的时候，很多同学都会
5、到学校外面的露天小摊贩那儿买吃的。我们要知道，很多食品成分都十分复杂，经过日晒，光化，发热分解，会引起内部变化而变质。特别是到了夏天，食用露天销售的食品，同学们就更容易吃到一些变质腐坏的食品了。 确实，同学们都处于发育阶段，容易饥饿。那么这时，我们可以选择从自己家里带一些面包或者饼干来食用。 最后，我告诉大家一个科学的进餐顺序：汤蔬菜饭肉半小时后吃点水果。 希望同学们听了我这次的讲话后都能养成科学的饮食习惯，健康的成长。 以营养日为题的国旗下演讲稿3 大家好! 今天我演讲的题目是从我做起，拒绝垃圾食品。 新春佳节刚刚过去，压岁钱噼里啪啦地落进了同学们的口袋里，一定装得鼓鼓的吧。 用来买什么呢?
6、相信很多同学会选择买吃的。俗话说，爱“吃”之心人皆有之。可是，让我们感到恐怖的是，现在大家爱吃的“食品”前面常常有个定语“垃圾”!连起来就是垃圾食品! 你一定会说，“我才不吃垃圾呢?”别急，下面请大家跟我一起回想这个场景：每当学校放学时，我们总会发现校外的小店里、小摊上中挤满了人。各式各样的糖果、油炸食品和琳琅满目的膨化食品都是同学们的抢手货。 如果你说在放学那一幕里没有你的身影，想想你有没有缠着爸爸去麦当劳、肯德基，有没有要求妈妈买各种饮料而拒绝白开水，有没有咔嚓咔嚓、香喷喷地啃方便面呢?!请看世界卫生组织公布的垃圾食品大家庭的十位主要成员：油炸类食品，腌制类食品，肉类加工食品，饼干类食品，
7、汽水可乐食品，方便类食品，罐头类食品，冷冻甜食类食品，烧烤类食品。怎么样，相信在座的各位同学都中招了吧。 遗憾的是，以上食品都是同学们的最爱。大家只知道这些食品美味可口，却不知道许多食品含有致癌物，有些会破坏维生素，汽水和可乐含有磷酸和碳酸，会带走人体内大量的钙所以垃圾食品象毒品一样正侵害着我们的身体健康，它使很多小朋友欲罢不能。 更不用提那些包围在学校周围的“三无”垃圾食品了。下面请事实说话据报道：这些没有生产许可证、没有生产厂家，没有生产日期的“三无”食品，生产场所更是环境差、条件简陋：地上乱七八糟的摆放着一堆堆的半成品，一桶桶的地沟油，一罐罐花花绿绿的色素，一袋袋来历不明的添加剂，散发出
8、刺鼻难闻的味道，引得一群苍蝇到处乱飞。更让人恶心的是，为了让小食品更有劲道，工人就直接用脚在辣条上踩来踩去;许多做辣条的工人，由于长时间手与这些化学颜料接触，手都掉皮、腐烂了。 同学们，垃圾食品会给我们带来多么巨大的伤害啊!你们还敢吃吗?尤其是小学生，正处于生长发育的黄金阶段，需要丰富的营养，比如新鲜的蔬菜、水果、牛奶等。为了我们自己的健康，为了更好地学习、快乐地成长，为了不让老师和家长为我们担心，我再一次呼吁让我们一起行动起来，杜绝垃圾食品，倡导健康的饮食方式! 谢谢大家! 以营养日为题的国旗下演讲稿4 老师们，同学们： 大家好! 今天我演讲的主题是：维护健康，拒绝零食! 为了维护我们的身体
9、健康，还一个更加清洁、美丽的校园，每学期我们的老师都利用班会课开展“拒绝零食，从现在做起”的主题教育活动。通过教育，许多同学都认识到零食的危害，抵住了零食的诱惑，不乱买零食。可是，我们还发现还是有个别同学控制不了自己，上学前和放学后，在学校门口的小商店里购买零食吃，把包装袋乱扔，校园的角落边、垃圾桶里，甚至课桌里都能找到零食包装袋。 同学们，看到这样的情景，你还能无动于衷么?你自己还能心安理得地享受零食吗?你不觉得这严重损害了学校的形象吗?当然，吃零食更是影响了同学们自己的身体健康，下面几点要引起我们注意： 第一、经常吃零食，胃肠就要随时分泌消化液，这样到吃正餐的时候，消化液就分泌不充足，容易
10、造成营养不良。 第二、学校门口的小商店一般都是无证摊点，所卖的零食一般都是“三无产品”，这些“垃圾零食”中常含有大量的色素、防腐剂，吃了会伤害身体。而且由于零食中酸、甜、咸各种味道的强烈刺激，常可导致我们的味觉迟钝，以至于一般的饮食根本不足以引起食欲，会影响我们的生长发育。 第三、在学校吃零食，食品和手都来不及进行必要的卫生保护，特别是边走路边吃零食，更不卫生，容易得肠道传染病，严重时会损害身体健康。 第四、吃零食还会影响学校的环境卫生，不利于校园文化建设。 同学们，让我们树立正确的饮食观念，控制住自己的嘴巴，拒绝零食的诱惑，把我们的精力放到学习上。 我们倡议：维护健康，拒绝零食，从我做起，从
11、现在做起。 以营养日为题的国旗下演讲稿5 尊敬的老师们，亲爱的同学们： 早上好!我是四4班的植林玲。我今天国旗下讲话的题目是合理饮食，促进健康。 平时，我们看到不少同学上学、放学时老爱挤在学校侧门附近的小摊、小店前或驻足观望、垂涎欲滴或有滋有味地吃着1角钱1条的辣条，5角钱1杯的粉干，1元1个的热狗那些零食从外形来看，油炸的、烧烤的、香辣的、五颜六色煞是好看，却不知这些零食是添加了色素，大部分是地下加工厂生产的，无厂址，无生产日期，更无生产批号，是典型的三无食品。灰尘、细菌比比皆是，数不胜数。你们可知道长此以往，必定为你的健康埋下隐患。再说有的同学不但养成吃零食不吃饭的坏习惯，惯坏了嘴巴，而且
12、还上隐，一天不吃零食，心里就难受。 其实7-12岁的我们正处于体格迅速发育阶段，也是智力发育的关键时期。这个时期的膳食能否供给充足、均衡的营养，不但直接影响我们的生长发育，而且还关系到我们一生的健康。因此这一时期提供合理的膳食，帮助我们养成良好的饮食习惯，显得尤为重要。而这个时期的膳食我们应注意以下几点： (一)合理膳食要遵循八大原则： 1、食物要多样，谷类为主; 2、多吃蔬菜、水果和薯类; 3、常吃奶类、豆类及其制品; 4、常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和荤油; 5、重视户外活动，保持适宜体重，避免盲目节食; 6、吃清淡少盐的膳食; 7、合理分配三餐，少吃零食; 8、吃清洁卫生不变质的食
13、物。 (二)适当安排餐次，除三餐外应增加一次点心。 三餐能量分配可为早餐20%-25%，午餐35%，点心10%-15%，晚餐30%。早餐必须丰富质优，既要吃饱也应吃好。如早餐营养供给不足，同学们会在第二节课后出现饥饿感，影响听课的注意力。一般宜供给一定量的荤食(50-100克)，如1个鸡蛋、1瓶牛奶或豆浆以及肉松、火腿、酱肉等，还可增加课间点心1次，以供给充分的营养素和能量，利于脑力劳动。午餐也应充分重视，学校或家庭如能为孩子提供质量好的午餐，对提高孩子身体素质有极大作用。晚餐一般在家进餐，而这顿相对前两餐往往是最丰盛，但从营养学观点看，晚餐不宜油腻过重、吃得过饱，否则会影响睡眠、休息，晚饭后
14、最好不再进食。 (三)培养良好的饮食习惯，注意饮食卫生。食前便后应洗手，瓜果应用洗涤灵、清水冲洗净后再吃。养成不偏食、不挑食、不吃零食的好习惯。 希望同学们“吃”出健康身体，快乐成长，快乐学习!我的发言完了，谢谢! 以营养日为题的国旗下演讲稿 【以下为精品推荐，可删改！】 【推荐一：吸烟有害健康的国旗下演讲稿】 吸烟有害健康的国旗下演讲稿1 老师们，同学们： 大家好! 5月31日世界无烟日。相信每一个人都知道，烟草危害当今世界最严重公共卫生问题之一，人类健康所面临最大危险因素。目前全球烟民总量已突破13亿人，每年因吸烟致死近500万人。为此，1987年11月联合国世界卫生组织建议将1988年4
15、月7日定为第一个世界无烟日，以后固定为每年5月31日。开展这项活动，目在于警醒世人吸烟有害健康，呼吁人们放弃烟草，为人类自己创造一个健康生存环境。 那么烟草究竟有多大危害呢? 据研究，一支香烟里含尼古丁可毒死一只老鼠，而约一包香烟中尼古丁能毒死一头牛。每天吸一包香烟，相当于吸入了5070毫克尼古丁，如果一次性地服用了这些量，人足以被置于死地。除尼古丁外，点燃香烟时产生约5000种化合物，都导致癌症元凶。 既然烟草有如此可怕危害，为什么有众多人吸烟呢? 分析其原因主要有两个：一烟草中所含尼古丁令人上瘾，使人对它产生依赖，不容易戒掉;另一个原因大多数人还没有把吸烟看成一个丑陋，既害人又害己恶习。相
16、反，认为这一件很有派头，很潇洒事情。因此，吸烟人群像滚雪球一样越滚越大，人们对它依赖也越来越强。 我国世界上最大香烟生产国，也最大香烟消费国。全世界三分之一以上香烟由中国人一口一口吸掉。而在我国烟民中，青少年又占了很大一部分。对青少年来说，吸烟危害远比想象中大得多，不仅会导致很多疾病，还会影响骨骼生长发育。这因为青少年正处于身体迅速成长发育阶段，身体各器官系统还没有发育成熟，对各种有毒物质抵抗力不强，受烟雾毒害也就更深，甚至可以导致早衰，早亡。吸烟还可能使青少年养成不良生活习惯，诱发不良行为，甚至引发犯罪。 反吸烟已成为我国迫在眉睫当务之急。为此，我国政府提出了在今后25年中，将我国烟民总数减
17、少1.1亿总体目标。 为了积极响应政府号召，更为了我们自己健康，我们呼吁，全体同学都要自觉地远离香烟，并劝说吸烟亲友尽量戒烟。毕竟，香烟对我们有害无益;毕竟，没有烟雾空气会更加清新，没有烟草生命会更加绚烂! 吸烟有害健康的国旗下演讲稿2 吸烟有害健康，可为什么还有那么多人喜欢吸烟呢?厂家既然知道吸烟有害健康，那就不应该生产这些害人的烟啊!况且，吸烟可引发多种疾病，例如：肺炎、癌症心、血管、冠心病等。80%的慢性肺阻塞都是由吸烟引起的。据研究，烟里有二十多种致癌物质。而且，烟中含有一氧化碳，刺激物质，致癌物质，尼古丁等，这些物质都对我们的身心健康造成了很大的威胁。从而想之，吸烟是多么可怕。它犹如
18、一个恶魔，既掠取我们创造的财富，同时又剥夺了我们的健康，甚至剥夺了我们的生命。 上世纪30年代，美国科学家调查发现，不吸烟者活过60岁的人占66%，而嗜烟者的比率就低得多。德国、巴西的调查表明，烟厂女工、吸烟妇女的怀孕率明显低于一般妇女，早产、流产率则明显高于一般妇女，吸烟的男子患性功能衰退、呼吸道和心脏疾病者明显高于一般男子。科学家发现，香烟中含有的有害物质，能对人的呼吸道和大脑、心脏等器官造成永久性的伤害。肺癌等25种危害人类生命健康的疾病都与吸烟有关。 因此，人们将5月31日定为世界无烟日。可是，无烟日对我们来说，是遥不可及的。因为烟对人们的诱惑了太大了，大得让人们不可抵挡。 中国近年的
19、调查结果证明，全国每年近80万人死于与吸烟有关的疾病。在中国25万人吸烟与死亡率前瞻性研究中发现，在19921995年间这个队列中已有8688人死于与吸烟有关的疾病，死亡率为9.9%。在40岁以上的中国人群中，吸烟导致的死亡已经达到总死亡人数的12%。按照中国人群目前的吸烟水平预测，到20_(请自填)年，死于吸烟的人数将为100万，到20_(请自填)年为200万，到20_(请自填)年为300万。如果中国人的吸烟行为不发生改变，到下一世纪，目前029岁的男性中将有300万人成为吸烟者，其中至少有100万人将死于吸烟，而有一半是在3569岁这个年龄段死去的。烟草危害是当今世界最严重的公共卫生问题之
20、一。目前全球共有11亿吸烟者，烟草每年造成的死亡估计为1000万人，每10秒就有一人死于香烟危害。其中二手烟的危害远远大于直接吸烟。如何减轻二手烟危害，关系着烟民的自身健康以及社会环境的可持续健康发展。 希望全国的人民都应该尽量少吸烟或戒烟，不吸烟者也应防止因他人吸烟所产生的二手烟对自己的危害，珍惜生命，远离香烟!以免对自己和他人的身体与环境造成危害。 吸烟有害健康的国旗下演讲稿3 尊敬的老师，亲爱的同学： 大家早上好，我是初一(2)班，今天我发言的主题是保护环境，拒绝吸烟。 在一篇叫低碳生活准则的文章中，我看到这样一句话：植树为你排放的二氧化碳埋单，排多少，吸多少。可见植树对于保护环境有多大
21、的意义。也许，我们的同学会主，可是我们没有机会参加植树造林活动啊!而我要说，我们可以把植树造林、保护环境的信念种植在心里。 同学们，“保护环境”不能是一句口号，我们要让种植在我们心里的这一信念生根发芽，一举手一投足，一个细节，我们都能为周围的环境做出贡献。 是的，平日里我们的一举一动，实际上都关系到周围环境，甚至关系到整个地球环境。例如，一个被你随手扔掉的塑料袋好像微不足道，可它造成的污染是它价值的几百几千倍;随地吐痰好像无关紧要，但其中可能包含了成千上万个病菌;无心破坏的一片草一枝花好像微乎其微，然而它们不仅仅起到美化的作用，还担负着吸收二氧化碳，净化空气的作用。同学们，保护环境并不难，我们
22、每个人都能做很多很多。 少用一次塑料袋，少往地面吐一口痰，不践踏一次草，不摘取一朵花，你都是在为环保为贡献。 当教室的灯还在无用的亮着，伸出你的手把它关掉;当清洁室的水龙头没有关，伸出你的手把它拧严;当操作上有纸屑果皮，你弯下腰把它捡起，你就为环保做出了贡献。 举手之劳，何乐而不为呢? 有一个故事：新加坡是一个通用英语的国农业用地，这个国家的公共场所的各种标语大多是用英语书写。但其中的一些涉及文明礼貌的.标语，如“不准随地吐痰”、“禁止吸烟”等却用中文书写。为什么呢?人家回答：因为有这些不文明行为的大数是中国大陆的游客。这些不文明的行为破坏了新加坡的环境。 据研究，一支香烟里所含的尼古丁可毒死
23、一只老鼠，而一包香烟中的尼古丁能毒死一头牛。每天吸一包香烟，相当于吸入了50到70毫克尼古丁，如果一次性地服用了这么多尼古丁，人足以被置于死地。除尼古丁外，香烟燃烧时产生约5000种化合物，大都导致癌症的元凶。可以说，吸烟几乎可以导致内脏的所有器官引起病变。 世界卫生组织在今年发表一项声明中指出：“如今烟草已经成为全球第二大杀手。吸烟所产生的破坏比海啸还要严重。如果维持当前趋势不变，到20_(请自填)年，每年将有1000万人因吸烟而过早去世。” 我国是世界上最大香烟生产国，也是最大香烟消费国。全世界三分之一以上香烟由中国人一口一口吸掉。而在我国烟民中，青少年又占了很大一部分。对青少年来说，吸烟
24、危害远比想象中大得多，不仅会导致很多疾病，还会影响骨骼生长发育。这是因为青少年正处于身体迅速成长发育阶段，身体各器官系统还没有发育成熟，对各种有毒物质抵抗力不强，受烟雾毒害也就更深，甚至可以导致早衰，早亡。吸烟还可能使青少年养成不良生活习惯，诱发不良行为，甚至引发犯罪。 因此，为了我们自己健康，我们呼吁，全体同学都要自觉地远离香烟，并劝说吸烟亲友尽量戒烟。毕竟，香烟对我们有寡味无益;毕竟，没有烟雾，空气会更加清新，没有烟草，生命会更加绚烂! 同学们，我们播下一个动作，便收获一个习惯;播下一个习惯，便收获一个品格;我相信，我们全体师生经过努力，一定会营造出一个宁静、有序和和谐的校园环境。 谢谢大
25、家。 吸烟有害健康的国旗下演讲稿4 吸烟有一定的社会性，在社交中具有一定的社会功能，但同时又可能诱发多种疾病，对个体健康危害极大。也正由于如此，现在戒烟越来越受欢迎，比如现在用k-smoker办法戒烟的人就非常多了。据世界卫生组织调查，在工业发达的国家中有四分之一的癌症者，吸烟的占90%;死于支气管炎的，吸烟的占75%;死于心肌梗塞者，吸烟的占25%。吸烟不但给本人带来危害，而且还殃及子女，有学者对5200个孕妇进行调查分析，结果发现其丈夫每天吸烟的数量与胎儿产前的死亡率和先天畸形儿的出生率成正比。父亲不吸烟的，子女先天畸形的比率为0.8%;父亲每天吸烟110支的其比率为1.4%;每天吸烟10
26、支以上的比率为2.1%。孕妇本人吸烟数量的多少，也直接影响到婴儿出生前后的死亡率。例如，每天吸烟不足一包的，婴儿死亡危险率为20%;每天吸烟一包以上的，婴儿死亡危险率为35%以上。同时吸烟作为一种成瘾性行为，也有一定的精神卫生问题。男性：烟草中尼古丁有抑制性激素分泌及杀伤精子的作用。同时烟草毒素可阻碍精子和卵子的结合，大大降低了妇女的受孕机会。最新研究发现吸烟还会导致阳痿。女性：烟草更易影响生理，会出现月经紊乱、流产、绝经提前等症状，并使绝经后的骨质疏松症状更加严重。 世界卫生组织的报告表明，吸烟对人类的危害是多方面的，主要导致哮喘、肺炎、肺癌、高血压、心脏病和生殖发育等。其中，二手烟对被动吸
27、烟者的危害一点也不比主动吸烟者轻，特别是对少年儿童的危害尤其严重。愈早开始抽烟的人，其患病的机率愈大 吸烟开始年龄与肺癌死亡率呈负相关。吸烟损害大脑，使智力受到影响。在烟草的烟雾中，一氧化碳含量很高。吸入人体后，与血液中的血红蛋白结合成碳氧血红蛋白，使血红蛋白不能正常地与氧结合成氧合血红蛋白，因而失去携氧的功能。此外，一氧化碳与血红蛋白结合力要比氧气大260倍，而从碳氧血红蛋白中离解出一氧化碳的速度又比从氧合血红蛋白中分离出氧的速度慢得多。由于人的大脑对氧的需要量大，对缺氧十分敏感，因此，吸多了烟就会感到精力不集中，甚至出现头痛、头昏现象。久之，大脑就要受到损害，使思维变得迟钝，记忆力减退。这
28、样，必然会影响学习和工作，使学生的学习成绩下降。烟草中的尼古丁是一种神经毒素，主要侵害人的神经系统。一些吸烟者在主观上感觉吸烟可以解除疲劳、振作精神等，这是神经系统的一过性兴奋，实际上是尼古丁引起的欣快感。兴奋后的神经系统随即出现抑制。所以，吸烟后神经肌肉反应的灵敏度和精确度均下降。 有些人吸烟会引起头晕，恶心，面色发黄等症状，严重者甚至站立不稳等。原因大约有三点，尼古丁中毒，缺氧及过敏症状。尼古丁中毒主要由于吸烟过量导致，通常是老烟枪面对的问题，情况严重时会猝死或引发心脏病等;而对于吸烟新手来说由于吸烟导致吸入一氧化碳，从而引起大脑缺氧，应及时呼吸新鲜空气严重时吸氧;而有些人对于香烟中含有的
29、尼古丁与烟焦油等成分有过敏反应，就算吸入量不是很大也会有很严重的反应，因个人体质而异，最好及时就医。综上所述，还是不要抽烟比较好。 对人的生命来说，新鲜空气、食物、水是最重要的因素。从大气污染的角度看，在一般通见不良而吸烟者又较多的地方，那里每一亳升烟雾里含有50亿个烟尘颗料，它是平常空气中所含尘埃微粒的5万倍。那里一氧化碳的浓度超过工业允许阈值的840倍。大量的一氧化碳存在使人精神疲惫，劳动效率降低，血液中碳氧血红蛋白浓度可上升到中等中毒程度。说了这么多，大家也一定也了解到吸烟的危害了，所以我们建议 大家一定不要因为好奇而去尝试着吸烟，也希望更多的吸烟者可以努力把烟戒掉。我们的演讲结束了，谢
30、谢大家! 吸烟有害健康的国旗下演讲稿5 大家好，今天我们要给大家介绍的是吸烟有害健康 吸烟是从哥仑布发现新大陆之后开始，至今有几百年历史。吸烟习惯主要是外界环境的影响： 1、好奇。 对于大多数吸烟的青少年来说，开始只是出于好奇，常听人说：饭后一支烟，赛过活神仙，便想亲自去体验其中的滋味。 2、模仿。 历史上许多伟人都是烟鬼，例如丘吉尔的雪茄，斯大林的大烟斗，毛泽东的烟癖，这些伟人形象许多青少年去模仿。此外，成人或同伴的影响，吸烟者那种潇洒自如、悠然自得的神态对青少年具有很大的诱或力，吸引着年轻人去模仿。 3、交际的需要。 在中国，吸烟已成为一种交际手段。敬烟往往是社交的序曲，能缩短人与人之间的
31、心理距离。互相敬烟能沟通感情，产生心理上的接近，有利于问题的解决。许多人开始纯粹是因为社交上的应酬，办事前，首先要给对方敬上一支，随后再为自己点上一支;别人给你敬烟，不接受又显得不礼貌。随着这种礼尚往来的增多，慢慢地由抽一支烟半天不舒服到半天不抽烟就不舒服，终于加入到吸烟者的行列。 4、消愁。 有不少人在工作、学习、生活中受到挫折以后，便借抽烟来缓解自己的紧张情绪，消除一切烦恼。 5、提神。 吸烟上瘾之后，人们发现烟具有一定的兴奋作用，而生理上的烟瘾使得抽烟成为一种习惯和享受，许多吸烟成瘾的人不吸烟就无精神，而一抽烟，就精神焕发，思路大开。 6、显示自己的成熟。 在许多青少年眼里，抽烟是一种男
32、子汉的标志，是成熟的标志。为了证明自己不再是小孩，而选择了吸烟这种方式。 嗜烟特点 1、吸烟的数量不断增加。 2、一旦不吸烟就会产生消极反应 3、外向而冲动。 4、嗜好多。 吸烟有害健康的国旗下演讲稿 【推荐二：教师师德的国旗下演讲稿】 教师师德的国旗下演讲稿1 作为一名普通的美术教师，在我们学校，我有自己的崇拜者李叔同，他在学校最有权威，最受人敬仰的老师，不像别的学校，是教国文，英文、算学的老师，而是教图画和音乐的李先生，李先生虽然只教图画和音乐，但他懂的不仅是图画和音乐，他的诗文比国文老师好，他的书法比习字老师要好，他的英文比英文老师更好。就好比一尊佛，背后有灵光，故令人景仰李先生不但才华
33、横溢，而且品格高尚，李先生的故事指引我当上了一名美术教师。 用知识传授识，用言行影响言行，用道德感染道德，用心灵融摸心灵这是最行之有效的教育方式，也是教育最本质的特征。一个充满人格魅力的教师必定具备丰富的学识，完善的言行，高尚的道德和纯洁的心灵。只有这样的教师才能真正吸引学生，影响学生，才能真正获得学生发自内心的和尊重，我们的教育事业才有可能走向成功。教师的人格魅力是师德的有形表观，所以我认为，塑造和发挥教师独有的人格魅力应是师德建设的重要内容。 教师的人格魅力首先来源于教师的丰富学识。“学高为师”，一个知识和技能广博的教师，不但能在课堂上得心应手，游刃有余，而且还能带给学生课堂之外的思考和启
34、发。记得有一次，我在上美术欣赏课时，一位学生突发奇想，提出了这样一个问题：“老师，为什么的莎不是沙子的沙?”教师里顿时鸦雀无声。 我笑着反问学生：“为什么美国的美是美丽的美而不是倒霉的霉?为什么英国的英是英明的英而不是阴暗的阴?”一阵笑声后，学生开始议论纷纷。经过短暂的思考和讨论，我向学生们简单解释了语言言翻译过程中人为美化的审美现象，让学生了解人类对美孜孜不倦的普遍追求， 通过这个小小的插曲，让我认识到要真正做到”学高为师”，在具备扎实的专业知识和技能的同时，更需不断充实和完善的自己知识结构。只有这样才能真正满足学生对知识的渴求，才能使教师自身的人格魅力永不衰竭。 三字经中“孟母三迁”的故事
35、可谓妇孺皆知，孟子的母亲为了不让年幼的孟子受到周围邻居不良行为习惯的影响而三次搬家。由此可见，对于正处在模仿旺盛期的孩子来讲，周围环境对他的影响有多大。我们都是教师，每天几乎有8个小时以上的时间都和学生们在一起，学生不但可塑性极强，又具有强烈的“向师性”，他们往往会把教师的一言一行，一举一动都作为自己学习和仿效的榜样。身教重于言传，所以我们每个教师都不能忽略自己的言行举止。更何况，言行举止同时也是一个人内在和精神而须的外在体现。 一个充满人格魅力的教师，必定是一个言行规范，举止得体的人：他总是身着整洁大方的服饰，拥有端庄潇洒的举止，面带和蔼可亲的笑容，说着幽默睿智的话语。在我工作的中学，就有许
36、多这样的教师，无论是在课内还是在课时，他们都十分注重自己的言行细节，以身示范：陈老师会弯下腰，帮学生拾起掉在地上的铅笔;祝老师会对帮他收发作业的学生道声谢谢，扬校长会悄悄拾起掉在地上的一团废纸;王老师会当着全班的面向学生承认自己的过失 在他们的影响下，我也学着每次微笑着走进教室，结果我获得学生比以往更多的喜爱，他们给我了一个可爱的外号“洋娃娃”;我学着不发脾气，用幽默来教育，结果获得了学生比以往更多的尊敬。有一次我上课时，学生起立向我问好，可不知什么原因，学生的姿态东倒西歪，声音也是有气无力。 我有些不快，刚想教育一番，忽然灵机一动，故意学着他们的样子懒洋洋地说：“同学们好”学生一愣，继而大笑
37、起来。我又说，“要是老师每次上课都用这种口气问候你们，你们觉得合适吗?”学生一下明白了我的良苦用心。从此以后，只要这些学生一见到我，马上就会精神百倍地向我大声问好! 教师师德的国旗下演讲稿2 从走出大学校门的那天起，我就下决心当一名优秀的教师，这两年来也一直为之探索努力着。什么样的老师才是优秀的教师呢?有人会说，优秀老师就是有渊博的知识，端庄的仪表，优雅的风度，健康的体魄。可我认为，要当一名优秀老师，首先要有爱心，不热爱学生的老师，决不是好老师，学生们也决不会欢迎他。 陶行知先生说：“没有爱就没有教育。”热爱学生，不仅是一名教师人品、学识、情感与亲和力的展现，实际上更多的是倾注了我们教师对祖国
38、、对人类、对未来的热爱。因为有爱，我们才有耐心;因为有爱，我们才会关心;因为有爱，我们才和同学贴心。爱学生成长过程中的每一个微小的“闪光点”，实际上是我们教师最大的乐趣。 但是教师的爱也不是盲目的，爱是一门艺术，我们不仅要能爱，而且要善爱。“爱”要一视同仁。学生没有贫富贵之分，他们有一样的智慧和热情，有一样被爱护的权利，我们应该用一样的心去关爱他们。“爱”要以爱动其心，以严导其行。这点上咱们学校好多老教师为我们树立了榜样，指明了方向。她们疼自己的学生吗?疼。她们都在学生身上倾注了爱心，但是她们对学生的要求也是非常严格的，不放过一点小错误，及时进行教育，以促其不断进步，这才是善爱。“爱”要以理解
39、，尊重，信任为基础。平等，民主，理解，尊重，信任会使我们更容易走进学生的心，更好的帮助他们进步。 付出爱的过程是甜美的，付出爱的道路是艰辛的。我曾为学生不学习而大动肝火;曾为半夜找不到学生而心焦如焚;曾为作通学生的思想工作而绞尽脑汁;曾为学生的不理解而心酸流泪。我犹豫过，消沉过，有时候问自己，和读研或干其他工作的同学比起来，自己是不是太累了。但是当看到学生们体会到老师的苦心奋起直追，成绩进步时;当生病时看到学生关切的目光，听到他们亲切的问候时;当听到他们骄傲的谈起“我们老师”时;当经过自己和同学们努力班级取得成绩时，一种感动和自豪就会油然而生，原来付出就有收获，爱的付出就有爱的回报。这时我又燃
40、起了工作的热情，又充满了事业的执着。我想虽然我的工作做的并不优秀;虽然可能我的事业永远也不能够轰轰烈烈，惊天动地，但我的工作充满着希望，决定着未来，所以我会始终坚持用心去做，用爱心耕耘终生。 在座的各位都是我的榜样和老师，我愿意和大家一起努力，用自己的爱心来创造美好的未来。 教师师德的国旗下演讲稿3 陶行知是伟大的人民教育家，他以德立教，“爱满天下”，是“万世师表”的楷模。他爱国、爱民、爱教育。由于有了这种深切的“爱”，才有了他那种“千教万教，教人求真”的执着追求。他穷毕生的精力，投身于人民教育的各项革新运动，以“捧着一颗心来，不带半根草去”的奉献精神，在旧中国矗立起一座人民教育的丰碑，铸就了
41、民心所向的一代师魂，成为“中国近代教育史上的一代巨人”。他的教育思想是超时代的，他的教育成就是卓越辉煌的，他的教育影响是跨国界的。师德存在于每时每刻，师德应该像空气一样，无时无处不在，无时无处不有。为人师表在生活中影响学生，师德的芳香弥漫于学生的所有生活空间。 教师课堂上的一声“请”;教师嘴角边的一抹微笑;教师路过有纸屑的操场能将纸屑弯腰拾起;教师与教师的谈笑文雅风趣;教师在黄昏时与学生亲切交谈的身影，无一不是师德的体现!我们回想，在我们所受的教育中，我们学到的知识很多可能已经忘记，但我们对于师德高尚的老师却永远铭记在心!陶行知先生的人格魅力常常令我动容、动情 教师的天职是教书育人。在教育、教
42、学过程中，师生必须进行认知、情感等心理交流，因而，教师的工作是爱的事业。教师只有热爱学生，才会把自己的知识和智慧无私地传授给学生;才会以自己的人格和品质影响学生，使他们德、智、体全面发展，在社会大舞台上，演绎自己七彩的人生，描绘祖国绚丽的明天。 要当好一名教师，首先要加强学习、提高自己的思想觉悟。“师德修养”不仅停留在言谈中、纸面上，而要付诸于实施，要体现在行动上，要有一颗爱心-爱教育之心，特别是爱学生之心。只有带着这颗心上岗， 教师的形象才可能正直、高大，“教师”才能受人尊敬。 教师要教好学生，光有一颗“爱心”也还是不够的，要站在讲台上，利用四十五分钟传授文化知识，还需要自身有丰富的知识。作
43、为教师，应具备“一桶水”，而不是“半桶水”。作为教师，在学校里学习，而知识固然重要，但更重要是更了解新时代的教育需求，要不断学习，不断充实自己，使自己不断的向“博学多才”这一目标靠拢，成为“学习型”、“研究型”人才，使自己成为学生佩服的教师。 教学是一门艺术，教师要教好学生，学习自己头脑中储存的知识外，在不断完善自己的基础上，更是加强教学理论的学习，要不断地钻研教材，认真备课、认真授课。在教学进程中要不断总结，不断改进教学方法，逐步形成自己独特的教学思想和教学风格，并在此基础上学习吸收别人的经验，将别人好的经验，合理地运用到自己的教学中去。 学陶，提高我们的师德认识;师陶，陶冶了我们的师德情操
44、。我们学陶师陶，在理性的光辉中走向炽热的情感，在炽热的情感中走向持久的理性!学陶使我们走自我教育之路;师陶可以弘扬正气，树立新一代教师典范! 教师师德的国旗下演讲稿4 尊敬的各位领导，各位同事： 大家好! 春天，是个充满微笑的季节;春天，柳条吐绿，桃花盛开，意味着一个生机勃勃的开始，在和煦的春风吹拂脸庞的时候，我，来到了这里，来到了抚育春苗的园圃，这里，是希望的田野，是我心中最美丽的向往，怀着满腔的热情，我微笑着迈入了新的工作环境，并在微笑中开始今天的演讲。 微笑是什么呢?有人说是表情、是心情。我想，微笑是亲和力，是一种超脱的魅力;微笑是感染力，是力量的源泉，它热情、友善，它体贴、宽容，它豁达
45、、乐观，它给予人爱和真情，因此，微笑着工作和生活，成了我最大的愿望。 每天清晨，伴着朝阳，我微笑着迎来了孩子们，他们有的活泼可爱，有的淘气顽皮，有的聪颖，有的木纳，无论是谁，无论他来自什么样的家庭，无论他表现如何，我都微笑着善待他们中的每一个。幼儿教师是孩子们人生中接触的第一个老师，是孩子认识世界的启蒙者和引领者，在孩子的成长过程中扮演着重要的角色，不仅仅是传授给孩子知识和技能，而是更为孩子一生的发展奠定良好的基础。他们那么稚嫩，他们乳臭未干，他们呀呀学语，他们好动爱闹，他们喜怒无常，但他们是祖国的希望，是父母的宝贝，当父母们把孩子稚嫩的小手交付与我时，是对我的信任，对孩子的期盼，给孩子们指引
46、一个美丽的未来，是我的职责，也是我的使命，幼儿启蒙教育是充满生机的过程，是与孩子们心灵的相遇和对话。 幼儿们从一个个小家庭来到幼儿园这个大家庭里，需要适应大家庭的氛围，才能体会到幼儿园的温暖，首先要尊重、热爱每一个幼儿，走进孩子们的童心世界，用爱心和微笑来包容关爱幼儿，引导幼儿喜欢幼儿园，在学习中发挥创造性、竞争性，在玩乐中培养幼儿从小发扬中华民族传统的人格要素忍耐、宽容、团结，让孩子们在微笑中自由的成长，面对他们，我愿微笑每一天。 有人说，师魂是爱，这爱是春天的爱，它不仅仅偏爱那些最艳丽的花朵，也爱那些青青绿草。关注每个孩子的个性，是每个孩子个性发展的关键。因人施教，个性张扬，你会发现“一花独放不是春，万紫千红春满园”。作为幼儿教师的爱，更显得春风化雨，体贴入微，我爱孩子，我爱幼儿园，我爱我的工作，我，是教师，是一名普通的幼儿教师，幼儿园没有有三尺讲台，却有更广阔的空间，
