1、预防陋习行动表（Pitfall Planner）新的更有效率的方法 显示故态复萌的警示信号何时可能出现故态复萌 避免故态复萌的策略保持工作间清洁并经常更换文档1、 工作台面堆满东西且杂乱无章2、有很多未处理的邮件项目接近结束，当每个人都变得有点疯狂时在每个工作日的最后十分钟，将物品一一放回原处订立规限，将同事的干扰降到最低程度1、 不告诉他人我何时太忙而没时间交谈2、 显得自己喜欢不速之客1、 当我不主动按时完成工作时2、 星期五下午3、 当我处理困难工作时养成要求他人午餐时或休息时进行交谈的习惯，使他人知道自己不喜欢因小事而被打断工作处变不惊保持“积极”的工作态度1、 紧张、头痛2、 他人问
2、候我的近况3、 注意到自己的脾气变得有点暴躁1、 获得很多订单，大家兴高彩烈之时2、在每个季度末1、记住要对自己的反应方式负责2、 午餐时间外出散步以消除紧张3、 感到压力过大时，做次深呼吸迅速完成必须要做的事情，而不再拖延1、 为迟迟不做在找借口2、 阅读垃圾邮件3、 重复整理已整理过的事情1、 每当出现变化时2、 当觉得老方法舒适而沿用老方法办事记住将任务分析拆为小块工作：利用“任务分析表”列偶家工作进度并使自己保持在正确的轨道上试一试效法上述实例，建立你自己的行动表来识别警示信号和避免固态萌发、重返低效的行为习惯。新的更有效的方法 显示固态萌发的警示信号 何时可能出现固态萌发 避免固态萌发的策略我敢说真正的成功人士肯定会为自己而善于这个“行动表” 。
