1、大学生生涯之旅 Career Voyage,邹雄文,2011.4,引 言 职业生涯是一个人一生承担职业角色的发展道路，它是由个体的自我概念、职业兴趣和爱好、职业意向、职业角色、职业行为、专业和工作的匹配等组成的有机整体。,生涯时空发展理论：一个人的职业生涯大致可以分为：成长幻想、兴趣、能力阶段；探索明确、细化、实施阶段；确立稳定、巩固、进步阶段；维持把握、更新、改革阶段；脱离减速、退出阶段。职业生涯探索阶段恰好是大学教育阶段，这一阶段对个人职业生涯的发展有着重要意义。,一、“生涯之旅” 看 “三观”,同学们最终将由校园生活过渡到工作世界。 (School-to-Work Transition)
2、 人生包含了职业，职业塑造了人生。 生涯设计 = 前程设计生涯发展观生存、发展、事业15-30岁为生涯初期 30-50为生涯发展期 50-80为生涯转换期职业价值观奋斗与享受、事业与金钱、自我与 社会、索取与奉献择业策略观全方位、多渠道、巧应对、慎选择,二、职业取向三前提,你想干什么（职业期望值的确定）你能干什么（职业素质的具备情况）允许你干什么（环境、条件、机会、渠道等）,三、职业价值的诉求,、能推动社会发展的职业、能助人的职业、能得到高度评价的职业、能受人尊敬的职业、能赚钱的职业、虽平凡，但能有固定收入的职业、不被录用，自谋的职业,四、好职业的诠释,一个关于工作的故事：三个工人在砌一堵墙，
3、有人过来问：“你们在干什么呢”？第一个人没好气地说：“没看见吗？砌墙”。第二个人抬头笑了笑，说：“我们在盖一幢高楼”。第三个人边干边哼着歌曲，他的笑容很灿烂，很开心：“我们正在建设一个新的城市”。十年后请问：这个故事说明了什么呢？,一个你沈醉其中，又是世界所需的岗位。你最需要去的岗位，同时，也是你最被需要的岗位。好职业与 CQ (职商，一个人的职业意识和职业能力商数)含义为“EELTAP”： Education是最基本的因素；Experience是人生经验;Leadership是领袖气质；Team-spirit是合作精神；Attitude是对生活的积极态度；P是双重意义，一是Passion热情
4、，二是Performance效益，对工作的热情一定会产生效益。 每个人都应分析自己的“职商”如何。你受教育不够，就需要“充电”；你的经验不够，就需要实践 ,五、生涯发展的关键性任务,1.在转型的社会中找出必须做的事2.管理好个人的生涯转换3.协调好自己与社会角色关系4.肯定兼职与专职的价值5. 推动生命朝向有意义的事业,、自我发现的阶段学生并不知道自己今后在生活中想要什么。所以，需要花一些时间尽可能地了解自己的特长、生活爱好、兴趣和价值观。这些信息将帮助学生选择专业和开始探索十分精彩的生涯发展的世界。,六、生涯发展任务,需要思考的问题是：3W我是谁？什么是适合我的位置？什么是我做得最好的？、发
5、展自己的兴趣和能力，通过参加学生组织、参与通识教育和课外活动；、逐步熟悉学校就业中心的资料，阅读一些关于不同职业的介绍材料；、和家人、朋友、教授等已经有过工作经历的人谈谈关于你的职业兴趣；、到学校的就业中心做一些职业性向测试，更多的了解你自己，确认你喜欢的职业和所长；、刻苦学习，尽己所能地争取得到好成绩。,、扩展生涯平台阶段,继续探索和收集有关生涯发展领域的信息。其中最重要的资源是那些工作在生涯发展领域又令你感兴趣的人。另外，通过暑假工作、实习实践和志愿者活动等，也可以提供你第一手的观察。需要思考的问题是：、我了解我的专业，并且知道我能通过这个专业做什么？、我的专业未来怎样？我做了什么样的职业
6、选择？、我获得的学历会带给我什么？,、汇集选择的阶段,熟悉更多职业发展的联系网络。需要思考的问题是：我尝试接触了几个职业，哪一个最适合我？我需要为此做哪些准备？、汇集选择，并且和职业咨询老师讨论：我还满意我早期的选择吗？、如果选择的职业要求更高一级的学历，就开始准备报考；、研究工作单位和工作环境，寻找你与这些职业的名称和组织相吻合的能力；、开始建立专门的联系渠道，以便能辅助你的求职整体战略计划；、继续保持获取工作实践的经历。,、作出就业决定的阶段,计划和确定生涯目标。面对从学校到职业人的转变，提前准备好求职申请信、简历和成绩单。通过校园招聘会、人才市场和网络等确认自己的职业岗位。 需要思考的问
7、题是：哪些职业岗位可能提供给我？ 我怎样可以找到适合的岗位？去学校的就业中心参加就业求职练习，与就业指导老师沟通咨询；为第一次工作做准备。与校友联系了解他们在工作第一年面对的挑战。使用你的联系渠道确定工作机会，并争取拿到被推荐的材料；试探所有的机会。参加招聘会和用人单位的介绍活动。查阅提供就业职位的目录，参加各种校园面试活动。,七、生涯设计的四大准则,、择世所需设计职业生涯时，一定要分析社会需求，择世所需。 要学会换位思考：我想要什么？ 社会需要什么？我想要怎样发展？ 我怎样适应社会发展?方法：1、查阅所关心职业领域的资料和信息；2、尽可能多地参加相关专业的介绍会；3、访问和请教老师和专业人士
8、。（如今，社会的职业需求不断演化，旧的不断消失，新的不断产生。）,、择己所长,任何职业都有一定的条件要求，都需要从业者掌握一定的技能。 因此，我们要思考和分析： 扬长补短，在职场上，扬长往往比补短更重要 努力争取做到： 结合自己的特长， 选择最有利于发挥自己优势的职业。,、择我所爱,兴趣往往是从业的最初动力。 研究也表明：兴趣与成功有明显的正相关性。“宠物店”考虑自己的特点，珍惜自己的兴趣，是生涯设计要尽可能兼顾的。,、择人所利,择业时，要适度考虑个人、家庭和社会的预期收益。这种预期收益要求实现效益最大化。在一个有收入、社会地位和社会贡献等变量组成的函数中找到一个最大值。通过合法的职业劳动，在
9、谋生的同时，也创造了社会财富。,八、维持有效的就业行为,、research：、information: 、ask myself、 name-card： 5、 databank：,例：信息收集与沟通,思考怎样利用信息来形成和改进个人生涯计划通过朋友、家人、老师和生涯中心联系咨询者研究你的联系人所在的生涯领域或者行业准备好问题列表通过电话和会见者约时间穿着恰当并尊重会见者的时间让会见者推荐一些其他信息面谈联系人信息面谈之后写封感谢信,1、我是否了解自己的兴趣和能力2、我能否明白自己的兴趣能力与专业的适合之处3、我是否对所学课程有明确的想法（必修、选修）4、我每天的活动与我选择的生涯之路有何关系5、
10、我是否与老师讨论过我的专业所长6、我是否拜访过我计划进入职业领域的相关人士7、我是否有一份高质量的个人简历放在电脑里,例：有效的询问自我：,8、 我是否能够做一个很好的口头简历9、 我是否明白怎样有效地应聘面试和回答问题 10、我是否参加过与我的专业领域相关的活动11、我是否认识至少个我专业领域的熟人12、我是否有与我职业生涯相联系的工作经历13、我是否阅读过我选择领域的专业报刊14、我是否经常阅读所选择领域的专业报刊15、我是否知道我的专业与哪些职业吻合16、我是否能做到至少有一位教授给我写推荐信,九、就业（求职）模式,高位进入，一步到位；中位进入，稳定提升；低位进入，逐步发展；随位切入，调
11、整适应。点评：人生的道路上，找到适合自己的目标非常重要。否则，将永远会挣扎于不满意的情绪之中。,1、生涯设计与发展实作ABCclasses activities tasksinterests values abilitiesyour vocational self,附、工 作 坊,拿出四张纸，在三张的中间画条横线。a. 在第一张的上半部分列出你喜欢的和成绩好的课程b. 在第二张的上半部分列出你的爱好和参加的活动c. 在第三章的上半部分列出所作过的任何工作。 在每张纸的下半部分列出与这些课程、活动和工作相关的兴趣、价值取向和实际能力。 从每张纸的下半部分找出它们的规律和共同点。 在第四张纸写下由
12、这些共同特点所提炼的你的自我职业表，其中包括你选择的专业，你的与之协调的具有可能性的职业。,（）求职面试互动（模拟）、请做一下自我介绍。、你最大的成功是什么？、请描述一件事情展示你解决问题的能力。、你最大的弱点和最大的优点各是什么？、你如何定义一个成功的管理者？、你如何让别人接受你的观点？、你一般是如何解决冲突的？、你是否对你的职业生涯有所规划？、你为何会觉得你适应这份工作？10、你是怎样做重要决定的？（）办公室同事关系互动（模拟）,2、职场互动练习,、讨论：,怎样满足这种要求？,你选择的未来职业是什么？,这种职业的要求是什么？,“好的想法必须通过善良勇敢的人用智慧和劳动将其变为现实，否则，只不过是空想而已。” 爱默生,谢谢！ ,
