1、浅谈家庭戒酒,家庭戒酒的产生背景,家庭戒酒的内涵,家庭戒酒不易成功的探究,家庭戒酒的具体措施,家庭戒酒的注意事项,家庭戒酒,满足渴求、去除戒断痛苦,酒精依赖是一种长期饮酒引起的身心疾病,饮酒后很快就体会到心情愉快，酒后话多，感到紧张疲劳等全消,自我强迫，不顾及时间、地点及周围情况等而饮酒，重者把饮酒变成了一切活动中心 （晨饮为重要表现）,早期：焦虑抑郁、恶心呕吐、发冷出汗、心慌恶梦、高血压 晚期：震颤、幻觉、意识障碍、癫痫发作,渴求的程度随饮酒时间的增长越来越大，出现四处找酒喝的行为,酒的初步体验,心理依赖,躯体依赖,戒断综合症,便捷的自我奖赏,满足渴求心理,对酒精的耐受性先增后减,酒精依赖形
2、成的原因非常复杂，既有遗传的因素，也有社会、文化、环境等的因素，而且往往是几种因素共同作用的结果。,所以戒酒仅靠医院和医生是不能解决根本问题 的，全社会都应该为酒依赖者的治疗负起责任，尤其是酒依赖者的家人、朋友更应该介入对酒依赖者的治疗。,家庭戒酒：一个崭新的医学社会课题,1.饮酒在国内的日益泛滥，国家所规定和提倡的戒酒方法和强制戒酒已无法广泛地适应和控制日趋增多的酒瘾现象2.有不少饮酒患者及其家属碍于名声或限于经济条件而不愿意或无法接受强制戒酒和其他专门戒酒机构的治疗3.有人在观念上认为进强制戒酒机构等于犯罪，而担心酒瘾患者今后步入社会遇到障碍。,,Company Logo,6,4,家庭戒酒
3、逐渐推广,家庭戒酒：饮酒患者选择理想的戒酒药物由家人来照顾，在家中安全、有效、无痛苦地完成彻底脱瘾、康复、回归社会的治疗过程。 家庭戒酒是自愿戒酒和强制戒酒两种方式的补充和延伸，对酒精依赖不太严重,有良好的自我控制能力的轻度患者，及住院封闭治疗后避免复吸，尤为重要，缺乏家庭支持，戒酒成功后又复饮再入院治疗的案例不胜枚举。它是更具人文关怀精神的戒酒模式。 酒精依赖往往给家庭带来不幸,但对其进行制约的最好环境也是家庭。 在家庭中戒酒，家庭成员天天生活在一起，其亲密关系是任何社会体 都无法比拟的， 家庭的关怀和温暖以及家人的支持和理解能使酒瘾患 者感受到自身价值的存在，积极配合戒酒。,日常生活中家庭
4、戒酒不易成功的原因,1、缺少约束机制:和强制戒酒、自愿戒酒两种方式相比，缺少了强制环境，酒源有时未能有效切断，容易使酗酒者擅自出走寻觅酒，或寻找过去酒友和环境，重染酒瘾 。2、缺少治疗条件:家庭环境下，抢救措施受到限制，临床药品也受到一定的限制，缺乏在家庭能使用的在急性脱瘾期能有效减轻酒瘾患者戒断反应的药物，进而从新举起酒杯导致复吸率很高；3、缺乏家庭温暖，家属不够重视：在家中感受不到家的温馨以及亲属的关心、支持和理解，进而又沉迷于酒精；4、缺乏戒酒的自信：有些戒酒者以及家属因为既往的多次戒酒失败，误认为戒酒是并不可能成功的，导致对家庭戒酒没有一点信心，最后不能成功戒酒。,找对方法：戒酒需要家
5、庭的综合国力,,Company Logo,患者戒酒的决心,家属密切的配合,理想的戒酒药物辅助治疗,彻底戒酒脱瘾,一、心理认知,通过影视、广播、图片、实物、讨论等多种传媒方式, 让酗酒者加深对酒危害性的认识，并加大戒除酒瘾的决心和信心,必要时可与患者签好协约，从思想上坚持纠正饮酒的成瘾行为。 把握劝说戒酒的最佳时机，要让他们亲身体会到酗酒造成的不良后果，比如在饮酒相关问题刚刚提出后（如一场激烈的家庭争论或一场事故后）。,二、家庭关怀,创造良好的家庭气氛,给予酒瘾患者足够的家庭温暖，为其创造轻松、舒适的戒酒环境。密切注视饮酒患者的言行，特别是避免其与酒友接触；精心照顾他们的生活，减轻他们的心理压力
6、，树立其重归社会，重新生活的信心。,三、循序渐进，定时限量，终端骤戒，断绝酒源,长期嗜酒者要有计划地戒酒,切忌一次戒掉,以免出现戒断症状。逐渐降低每次饮酒量及酒精度、延长间隔时间，限定喝酒的地点和场合。注意在喝酒量降低到每天半瓶后，可采用一次性戒断法，因为他们很难保持长时间少量喝酒，从而导致减量失败 。坚决切断酒源，尽量不让酗酒患者单独外出，同时营造一个半封闭的环境，切断饮酒患者的一切对外联络。切记不可让酗酒患者边戒边饮，要让其坚持服药。,四、改变不良习惯，学会分散注意力,当想喝酒的时候，马上吃饭、喝茶，或找人谈天、下棋、或出外走走，做些体育活动。如果你习惯醒来后喝酒，那么醒来后就去淋浴或去准
7、备你的早餐。如果你习惯饭后喝酒，吃完饭后马上离开餐桌。如果你习惯坐在椅子上喝酒，一段时间内避免坐这张椅子。让自己充分放松,除了心理对压力的调适之外,请多作运动，充足睡眠,长时间持续调整生活作息,即可有效地调整心理紧张的状态。切断酒源，尽量不让酗酒患者单独外出，同时营造一个半封闭的环境，切断饮酒患者的一切对外联络。切记不可让酗酒患者边戒边饮，要让其坚持服药。,五、理想的药物辅助治疗,由于饮酒是一种成瘾行为,需要相当努力才能把这种习惯的不良行为改正过来。有时候借助药物的帮助也是必要的,这样能够提高戒酒成功率。家庭戒酒宜选择效果好、毒副作用小的口服纯中药戒酒药物。遵照药品说明书按时按量坚持服用，不可
8、擅自减量或停药，以免因药量不足而止瘾不住。在酒瘾患者有效完成生理脱瘾后，可小剂量长期服用既能全面康复身体机能，又能有效消除心瘾的药物，防止复吸。,六、团结互助,世界范围内逐渐兴起的集体疗法对家庭戒酒有重要辅助作用：酗酒带来的社会影响远远超过对患者本身的危害，承担酗酒后果的还有酗酒者的家庭。所以不仅仅是看护亲属需要互助团体的支持，患者本人也需要一个社会团体的无保留的支持。,七、日常饮食,戒酒脱酒瘾期清淡饮食，多吃含维生素和蛋白质的食物，如：胡萝卜，豆制品，小米粥等；同时多食新鲜的蔬菜和水果；禁食油腻、大鱼大肉之物，生、冷、酸、辣的食品和三七、人参等补品，也不要吃不易消化的食物；不要喝茶、 咖啡、
9、碳酸饮料等。,橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”，既可直接食用，也可加冰糖炖服。蜂蜜中含有一种特别的成份，可以增进酒精的分解吸收，减轻头疼症状，特别是红酒造成的头疼。西红柿汁含丰富的特殊果糖，能增进酒精分解。一次饮用西红柿汁300毫升以上，能让酒后头晕感渐渐消失。葡萄中富含酒石酸，能与酒中的乙醇相互作用形成酯类物质，达到解酒目的。假如在饮酒前吃，还能预防醉酒。西瓜可以清热去火，能令酒精快速随尿液排出。,注意事项,1、在戒酒者脱酒瘾期，严禁其酗酒或使用与酒有关的代用品。 2、戒酒期间不要用冷水洗澡等，注意保暖，不要受凉。 3、不要为了引导戒酒者而和戒酒者 一起酗酒，一起戒酒。 4、对
10、于抑郁性戒酒者，要注意其日常言行，以防他们发生自伤自残等情况。 5、不要对戒酒者生发厌恶、痛恨等想法，让戒酒者陷入困境或绝望，影响戒酒效果。 6、必要时接受心理医生的指导，出现紧急情况及时与指导医生联系。 7、所谓“戒酒偏方”：网上经常出现以下戒酒偏方（1）麻雀屎泡酒（2）黄鳝、鱼泡酒（3）腊月鼠头研末（4)葛花泡酒。多数患者在尝试以后，没有任何戒酒效果，所以提醒朋友们少走弯路。,结语：润物细无声,戒酒要因人而宜，个体化的治疗，从心理治疗、行为治疗上彻底的摆脱。同时，增强戒酒者的心理承受及认知能力，从而真正意义上去摆脱心瘾，达到完全戒酒脱瘾。要根据你对酒的依赖程度状况，以及酒龄的长短，慢慢的改变。,Thank You !,
