1、豆浆的制作方法（参考）：原味豆浆60g 黄豆、35g 冰糖、500cc 热水制法：1.将豆子用水浸泡4-6小时，蒸熟待用。2.将蒸熟的豆子、冰糖一起放入杯中，再加入500cc 的热开水，盖好杯盖，开启启动开关，约105s 即可直接饮用。营养价值：大豆含有丰富的植物蛋白，维生素 B1、B2 ，烟酸；除钙、铁等各种微量元素和矿物质外，大豆中还含有豆固醇、不饱和脂肪酸和卵磷脂，这些物质可以帮助人们降低血液中胆固醇的浓度，预防多种心脑血管疾病和其他慢性病。建议：加3-5粒杏仁于用料中，口感更鲜、更浓。黑豆豆浆黄豆30g、黑豆30g、35g 冰糖、500cc 热水制法：1.将黄豆、黑豆分开用水浸泡4-6
2、小时，蒸熟待用。2.将蒸熟的豆子、冰糖一起放入杯中，再加入500cc 的热开水，盖好杯盖，开启启动开关，约105s 即可直接饮用。营养价值：黑豆营养丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素 B1、B2 、尼克酸、胡萝卜素以及钙、铁、钾、等矿物质。黑豆的蛋白质含量尤为丰富，高于肉类、鸡蛋和牛奶，素有“植物蛋白之王” 的美誉。芝麻黑豆豆浆黑豆60g、芝麻1-2g、冰糖35g、500cc 热水制法：1.将豆子用水浸泡4-6小时，蒸熟待用。2.将芝麻炒熟待用。3.将蒸熟的豆子、炒熟的芝麻还有冰糖一起放入杯中，再加入500cc 的热开水，盖好杯盖，开启启动开关，约105s 即可直接饮用。营养价值：芝麻
3、含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素 A、维生素 E、卵磷脂、钙、铁、镁等营养成分。建议：可加2-3粒炒熟的花生于用料中，口感更鲜，香味更浓。枸杞豆浆黄豆60g、枸杞5-10g、冰糖35g 、500cc 热水制法：1.将豆子用水浸泡4-6小时，蒸熟待用。2.将枸杞洗净待用。3.将蒸熟的豆子、洗净的枸杞还有冰糖一起放入杯中，再加入500cc 的热开水，盖好杯盖，开启启动开关，约105s 即可直接饮用。营养价值：枸杞子含有丰富的枸杞多糖、脂肪、蛋白质、游离氨基酸、牛磺酸、甜菜碱、维生素 B1、B2、E 、C，特别是类胡萝卜素含量很高。此外，还含有大量的矿物元素，如钾、钠、钙、镁、铁、铜、锰、锌
4、、硒等。红豆豆浆红豆50g、黄豆5-10g、冰糖35g 、500cc 热水制法：1.将豆子用水浸泡4-6小时，蒸熟待用。2.红豆用水煮到破皮捞出备用。3.蒸熟的豆子、煮好的红豆还有冰糖一起放入杯中，再加入500cc 的热开水，盖好杯盖，开启启动开关，约105s 即可直接饮用。营养价值：含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等微量元素，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力。五谷豆浆黄豆40g、黑豆10g、碗豆5g 、花生5g、核桃2-3g、冰糖35g、500cc 热水制法：1.黄豆、黑豆、豌豆、花生分开用水浸泡4-6小时，蒸熟待用。2.核桃净待用。3.将蒸熟的黄豆、黑豆、豌豆、花生还有洗净的核桃、冰糖一起放入杯中，再加入500cc的热开水，盖好杯盖，开启启动开关，约105s 即可直接饮用。营养价值：五谷豆浆中含有丰富的蛋白质、氨基酸、微量元素和食物纤维，营养均衡全面，更利于人体吸收。
