1、失眠增加癌症危险 失眠男性罹患前列腺癌的危险升高两倍 每晚睡眠少于6小时的女性罹患乳腺癌危险比每晚睡眠7小时以上的女性高62 其原因可能是 缺觉导致可使抑制肿瘤生长的褪黑激素水平降低 手指疼心脏病危险大 手指关节疼痛会增加心脏病危险 男女指关节炎疼痛患者罹患心脏病的危险比常人分别高出42 和26 研究发现 高血脂是心脏病和关节炎的共同病因 打鼾导致血管硬化 打鼾导致的振动会引起炎症 导致心脏周边血管发生硬化和心脏病发作 此外 睡觉频繁打鼾的人颈动脉容易变窄 增加脑卒中危险 偏头痛者当心脑卒中 偏头痛 特别是先兆偏头痛 会导致脑卒中危险增加21 其具体机理目前尚不完全清楚 但可能与血管收缩 血栓
2、形成等关联极大 崴脚容易引起头痛 虽然头和脚隔得最远 但研究发现 经常崴脚或脚踝损伤的人 发生周期性头痛的可能性增加 脚部受伤时人们会自然改变行走方式 而这种变化 可能会导致膝盖 胯部及头颈部配合失衡 进而牵连头部 停经可能导致消化不良 闭经或绝经 会导致性激素的异常变化 食物在胃肠道中的活动方式也会随之改变 出现消化不良等症状 激素变化还会增加肝脏负担 导致身体的代谢能力下降 胃不好全身都易发炎 胃病等消化道疾病容易导致肠道壁炎症和损伤 进而使毒素 逃离 肠道 导致身体各部位出现炎症性疾病 25 的肠胃病患者有关节炎等问题 此外 肠胃病还容易导致胰腺炎 背部疼痛等各类问题 月经不调增加糖尿病
3、危险 育龄妇女中多囊卵巢综合症 PCOS 发病率为10 该病不仅会导致月经紊乱和不孕问题 而且会增加糖尿病危险 最新的研究发现 胰岛素偏高会导致女性雄激素水平升高 在增加PCOS风险的同时 增加患2型糖尿病的风险 偏头痛或是心脏病先兆 如果你经常偏头痛 并出现视觉光晕现象 就应该警惕心脏病或脑中风了 一个月不到一次偏头痛或至少一个星期一次偏头痛 心脏病发的几率将分别是常人的50 和300 尽管预防偏头痛并不等于可以预防心脏病 但是通过饮食和运动控制胆固醇和肥胖 戒烟限酒 则会对心脑血管系统的健康有好处 牛皮癣可能意味着心脏病 严重皮肤病患者得心脏病的几率可能是常人的一倍 皮肤病带来的免疫系统失调会使炎症入侵心血管 目前还不知道是否控制皮肤病就能控制心脏病 但是 通过改善饮食和加强运动来保持心脏健康总没错 哮喘病可能是抑郁症和焦虑症的先兆 研究发现 18 的哮喘病患者都存在精神抑郁现象 患有创伤后心理压力紧张症的老兵 症状越严重 得哮喘病的几率越高 最高可以高出两倍 因为呼吸困难会造成精神抑郁或焦虑 反过来 心理疾病也会加重哮喘病
