1、最新 料推荐中班级幼儿体格锻炼计划（ 2017-2018 第一学期）一、中班幼儿体格锻炼发展目标1、锻炼幼儿的平衡能力，动作协调及灵敏性。（ 1）能在较窄的低矮物体上平稳地走一段距离。（ 2）能以匍匐、膝盖悬空等多种方式钻爬。（ 3）能助跑跨跳过一定距离，或助跑跨跳过一定高度的物体。（ 4）能与他人玩追逐、躲闪跑的游戏。（ 5）能连续自抛自接球。2、培养幼儿具有一定的力量及耐力。（ 1）能双手抓杠悬空吊起 15 秒左右。（ 2）能单手将沙包向前投掷 4 米左右。（ 3）能单脚连续向前跳 5 米左右。（ 4）能快跑 20 米左右。（ 5）能连续行走 1.5 公里左右（途中可适当停歇） 。3、通过
2、一学期体格锻炼身高体重力争达标。（ 1）男孩：身高： 100.7-119.2 厘米体重： 14.1-24.2 公斤（ 2）女孩：身高： 99.9-118.9 厘米体重： 13.7-24.9 公斤二、具体内容与措施1最新 料推荐第一周：游戏小小消防员 、游戏调皮的球器械：布垫、平衡木、篮球、足球、羊角球第二周：游戏快乐的小松鼠 、游戏营救小动物器械：短跑杆、快慢音乐第三周：游戏运海洋球 、游戏长颈鹿器械：海洋球、垫子、呼啦圈第四周：游戏夺球游戏 、游戏看谁听得清器械：障碍物、垫子、气球、空旷的场地第五周：游戏运沙包 、游戏跨越小河器械：垫子、呼啦圈、平衡木、短跑杆第六周：游戏谁接的多 、游戏夹物
3、跳器械：篮球、木桶、水第七周：游戏钻山洞 、游戏有趣的转动器械：垫子、拱形门、平衡木第八周：游戏小兔搬家 、游戏猫捉老鼠器械：沙包、圆圈、皮球、独轮车第九周：游戏瓶子游戏 、游戏快乐的小矮人器械： 瓶子、短跑杆、拱形门第十周：游戏着火了 、游戏椅子变变变器械： 空旷的场地、跑道、椅子第十一周：游戏寻宝藏 、游戏学做解放军器械：积木、垫子、平衡木、呼啦圈2最新 料推荐第十二周：游戏小猪胖胖钻障碍 、游戏小桥摇摇摇器械：平衡木、拱形门第十三周：游戏我是滑稽人 、游戏玩沙器械：呼啦圈、沙子第十四周：游戏玩泡泡 、游戏西瓜丰收了器械：泡泡水、皮球、独轮车第十五周：游戏小青蛙捉害虫 、游戏越过障碍器械：椅子、短跑杆、垫子第十六周：游戏踏浪追浪 、游戏羊角球器械：羊角球、垫子、平衡木第十七周：游戏修桥 、游戏呼啦圈器械：泡沫板、平衡木、呼啦圈第十八周：游戏荷花开 、游戏大布袋器械：平衡木、布袋、呼啦圈中班组2017.9.13
