1、弟子规 zng x 总叙 d z gu shng rn xn shu xio t c jn xn 弟子规 圣人训 首孝弟 次谨信 fn i zhng r qn rn yu y l z xu wn 泛爱众 而亲仁 有余力 则学文 【注释】 1、弟：读音t，通“悌” 【译文】 弟子规这本书，是依据至圣先师孔子的教诲而编成的生活规范。首先在日常生活中，要做 到孝顺父母，友爱兄弟姐妹。其次在一切日常生活言语行为中要小心谨慎，要讲信用。 和大众相处时要平等博爱，并且亲近有仁德的人，向他学习，这些都是很重要非做不可的事， 如果做了之后，还有多余的时间精力，就应该好好的学习六艺等其他有益的学问。 r z x
2、io 入则孝 f m h yng w hun f m mng xng w ln 父母呼 应勿缓 父母命 行勿懒 f m jio x jng tng f m z x shn chng 父母教 须敬听 父母责 须顺承 【译文】 “入则孝”是学生主修的第一门课。入是在家。孝是善事父母，就是在家要善事父母。善事， 一个是心，一个是侍。心即是心里面念念不忘父母对我们的养育之恩，侍即是念念都要照顾到 父母。我们能以这样的心去做，就是善事父母，这是做人的根本。百善孝当先。 父母亲叫你的时候，要立刻答应，不要慢吞吞的很久才应答。 父母亲让你做事的时候，要马上去做，不能拖延偷懒。 父母教导我们做人处事的道理，是
3、为了我们好，应该恭敬的聆听。 做错了事，父母责备教诫时，应当虚心接受，不可强词夺理，使父母亲生气、伤心。 dng z wn xi z jng chn z xng hn z dng 冬则温 夏则 凊 晨则省 昏则定 ch b go fn b min j yu chng y w bin 出必告 反必面 居有常 业无变 【注释】 1、告：读音 为古音，今音o 【译文】 子女照料父母，冬天要让他们温暖，夏天要让他们清爽凉快；早晨要向父母请安，晚上要替他 们铺好被子，伺候父母安眠。 出门要告诉父母一声，回来也要通报一声，以免父母挂念；平时居住的地方要固定，选定的职 业或立定的志向要努力去完成，不要轻易改
4、变，以免父母忧虑。 sh su xio w shn wi gu shn wi z do ku 事虽小 勿擅为 苟擅为 子道亏 w su xio w s cng gu s cng Qn xn shng 物虽小 勿私藏 苟私藏 亲心伤 【译文】 纵然是小事，也不要任性，擅自作主，而不向父母禀告。如果任性而为，容易出错，就有损为 人子女的本分，因此让父母担心，是不孝的行为。 公物虽小，也不可以私自收藏占为己有。如果私藏，品德就有缺失，父母亲知道了一定很伤心。 qn su ho l wi j qn su w jn wi q 亲所好 力为具 亲所恶 谨为去 shn yu shng y qn yu d y
5、u shng y qn xi 身有伤 贻亲忧 德有伤 贻亲羞 qn i w xio h nn qn zng w xio fng xin 亲爱我 孝何难 亲憎我 孝方贤 【译文】 凡是父母所喜欢的东西，一定要尽力替他们准备好。凡是父母所讨厌的东西，一定要小心地处 理掉。 如果身体有所不适或受到损伤，就会让父母为我们担忧。如果在德行上有了缺欠，就会使父母 感到丢脸。 父母亲喜欢我，做到孝顺并不难。父母亲不喜欢我，我还能用心尽孝，那才是难能可贵的。 qn yu gu jin sh gng y w s ru w shng 亲有过 谏使更 怡吾色 柔吾声 jin b r yu f jin ho q su
6、 t w yun 谏不入 悦复谏 号泣随 挞无怨 【译文】 如果父母有了过失，子女应当耐心地劝说使其改正。劝说时态度一定要和颜悦色，声音一定要 柔和。 如果父母不肯接受劝说，就等到心情好时再劝。如果父母还是不听，还要哭泣恳求，即使因此 而遭到鞭打，也毫无怨言。 qn yu j yo xin chng zhu y sh b l chung 亲有疾 药先尝 昼夜侍 不离床 sng sn nin chng bi y j ch bin ji ru ju 丧三年 常悲咽 居处变 酒肉绝 sng jn l j jn chng sh s zh r sh shng 丧尽礼 祭尽诚 事死者 如事生 【译文】 父
7、母亲病了，吃的药自己要先尝一尝，看看是不是太苦、太烫。并且应日夜侍奉在他们的身边， 不能离开一步。 父母亲去世后，要守丧三年，有孝心的，提起父母会难过哭泣，哀思父母养育之恩。 居处要力求简朴，禁绝酒肉、情欲等事。丧事要完全按照礼法去办，祭祀要完全出于诚心。对 待去世的父母亲，要如同他们在世时一样。 ch z t 出则弟 xing do yu d do gng xing d m xio zi zhng 兄道友 弟道恭 兄弟睦 孝在中 ci w qng yun h shng yn y rn fn z mn 财物轻 怨何生 言语忍 忿自泯 【译文】 “出则弟”是学生主修的第二门课。出是指出了家门在社
8、会、在国家中，悌是指兄弟的关系， 就是在社会上要能够顺从长上，能够事兄长。 作哥哥的要爱护弟弟，作弟弟的要尊重哥哥。兄弟之间能够和睦相处，对父母的孝心也就包含 在其中了。 如果彼此都把财务看的轻一些，不贪图钱财，兄弟之间就不会有怨仇。说话时都能够互相忍让 一点，多替对方着想，愤恨自然会消除。 hu yn sh hu zu zu zhng zh xin yu zh hu 或饮食 或坐走 长者先 幼者后 zhng h rn j di jio rn b zi j j do 长呼人 即代叫 人不在 已即到 【译文】 良好的生活教育，要从小培养；不论用餐就座或行走，都应该谦虚礼让，长幼有序，让年长者 优
9、先，年幼者在后。 长辈有事呼唤人，应代为传唤，如果那个人不在，自己应该主动去询问是什么事？可以帮忙就 帮忙，不能帮忙时则代为转告。 chng zn zhng w h mng du zn zhng w xin nng 称尊长 勿呼名 对尊长 勿 见 能 l y zhng j q y zhng w yn tu gng l 路遇长 疾趋揖 长无言 退恭立 q xi m chng xi ch gu yu di bi b y 骑下马 乘下车 过犹待 百步余 【注释】 1、见：读音xin，通“现” ；2、车：读音j 为古音，今音ch 【译文】 称呼长辈，不可以直接叫他们的名字。长辈见识多，阅历深，要多听他
10、们说话，不要自己夸夸 其谈，表现出很有才能的样子。 在路上遇到长辈时，要快步迎上前去行礼问候。如果长辈一时还没说什么，就要退在一旁恭恭 敬敬地站立，等候指示。 遇到长辈时，骑马时要下马，乘车时要下车。等长辈走过百步以外后，自己才能上马或上车离 开。 zhng zh l yu w zu zhng zh zu mng ni zu 长者立 幼勿坐 长者坐 命乃坐 zn zhng qin shng yo d d b wn qu fi y 尊长前 声要低 低不闻 却非宜 【译文】 假如长辈站着，晚辈就不可以坐下。长辈坐下以后，让你坐时，你才可以坐下。 在长辈面前，说话声音要低一些。但若低到长辈听不清楚的
11、程度，那也是不适宜的。 jn b q tu b ch wn q du sh w y 进必趋 退必迟 问起对 视勿移 sh zh f r sh f sh zh xing r sh xing 事诸父 如事父 事诸兄 如事兄 【译文】 有事要到长辈面前，应快步向前；退回去时，必须稍慢一些才合乎礼节。当长辈问话时，应当 专注聆听，眼睛不可以东张西望，左顾右盼。 对待自己的叔叔伯伯和他人的父辈时，应像对待自己的父亲一样；对待堂兄表兄和他人的兄长 时，也应像对待自己的兄长一样。 !jn 谨 zho q zo y min ch lo y zh x c sh 朝起早 夜眠迟 老易至 惜 此时 chn b gu
12、n jin sh ku bin nio hu zh jng shu 晨必盥 兼漱口 便 溺 回 辄净手 【注释】 1、惜：读音x ，另有读音x；2、溺：读音nio，通“尿” ，指小便 【译文】 “谨”这是学生主修的第三门课。谨是指我们行为上要谨慎，不可以放逸。慎乃护身符。 清晨要早起，晚上要迟睡。人的一生很短暂，转眼间从少年就到了老年，所以每个人都要珍惜 此刻的宝贵时光。 早晨起床后，一定要先洗脸刷牙，每次大小便完后都要洗手。这种良好的卫生习惯应该在小时 候就养成。 guan b zhng ni b ji w y l j jn qi 冠必正 纽必结 袜与履 俱紧切 zh gun f yu dn
13、g wi w lun dn zh w hu 置冠服 有定位 勿乱顿 致污秽 【译文】 帽子一定要戴端正，衣服纽扣要扣好，袜子和鞋子都要穿整齐，鞋带要系紧。 脱下来的衣服和帽子，要放置在一个固定的地方，不能到处乱丢，以免把衣帽弄脏。 y gu ji b gu hu shng xn fn xi chn ji 衣贵洁 不贵华 上循分 下 称 家 du yn sh w jin z sh sh k w gu z 对饮食 勿拣择 食适可 勿过则 nin fng sho w yn ji yn ji zu zu wi chu 年方少 勿饮酒 饮酒醉 最为丑 【注释】 1、分：读音fn，指身份； 2、称：读音c
14、hn，意为相称 【译文】 穿衣服贵在整洁大方，而不在于华丽。不但要符合自己的身份，还要和自己的家庭条件相适合。 对于食物，不要挑食，也不要偏食，偏食会营养不良；吃东西也要适可而止，不要过量，过量 会损伤脾胃。 饮酒有害健康，要守法，青少年未成年不可以饮酒。成年人饮酒也不要过量，因为一旦喝醉了， 就会丑态百出而丢脸。 b cng rng l dun zhng y shn yun bi gong jng 步从容 立端正 揖深圆 拜恭敬 w jin y w b y w j j w yo b 勿 践阈 勿 跛倚 勿 箕踞 勿 摇髀 【注释】 1、阈：读音y 第四声，意为门槛； 2、跛倚：读音b y ，
15、是指身子歪曲斜倚；跛：是指一只脚斜站着； 3、箕踞：读音j j ，是指坐着时双脚展开像簸箕或是虎踞的样子； 4、摇髀：是指抖腿或摇臀；髀：读音b，指大腿； 【译文】 走路时要不急不慢从容大方，站立时身体要端庄直立。作揖是要把身子躬下去，礼拜时要恭恭 敬敬。 进出门时，脚不要踩到门槛上，不要用一条腿支撑身体斜靠着，蹲坐时不要叉开两腿，更不要 摇晃大腿，否则，就会显得你没有教养。 hun ji lin w yu shng kun zhun wn w ch lng 缓揭帘 勿有声 宽转弯 勿触棱 zh x q r zh yng r x sh r yu rn 执虚器 如执盈 入虚室 如有人 【译文】
16、进出门时，要缓慢地揭开门帘，尽量不要发出响声。走路拐弯时角度要大一些，不要碰着东西 的棱角，以免造成不必要的伤害。 手里拿着空的器具，要像拿着装满东西的器具一样小心。走进没人的房间，要像进到有人的房 间一样谨慎，不能乱走乱动。 sh w mng mng du cu w wi nn w qng l 事勿忙 忙多错 勿畏难 勿轻略 du no chng ju w jn xi p sh ju w wn 斗闹场 绝勿近 邪僻事 绝勿问 【译文】 做事情不能太匆忙，匆忙时最容易出现差错。不要害怕困难，应该知难而进，也不要马虎草率， 即使是小事，也要认真对待。 凡是容易发生争吵打斗的不良场所，如赌博、色情
17、等是非之地，要勇于拒绝，不要接近，以免 受到不良的影响。一些邪恶下流，荒诞不经的事也要谢绝，不听、不看，不要好奇的去追问， 以免污染了善良的心性。 jing r mn wn sh cn jing shng tng shng b yng 将入门 问孰存 将上堂 声必扬 rn wn shu du y mng w y w b fn mng 人问谁 对以名 吾与我 不分明 【注释】 1、谁：读音shu，另有读音shi 【译文】 准备进入别人家门时，应该先敲门，问一声有人在吗？主人允许后才能进入。将要走进厅堂时， 声音要提高一些，以便让里面的人知道。 当里面的人问是谁时，要将自己的姓名告诉对方。如果只回
18、答“是我” ，那对方就弄不清楚你是 谁了。 yng rn w x mng qi tng b wn j wi tu 用人物 须明求 倘不问 即为偷 ji rn w j sh hun hu yu j ji b nn 借人物 及时还 后有急 借不难 【译文】 想要使用别人的东西时，必须当面向人家提出请求，以便征得别人同意。假如不问一声就拿走， 这就是偷盗。 借来的物品，要爱惜使用，并准时归还，以后若有急用，再借就不难。 （所谓：好借好还，再借 不难。 ） xn 信 fn ch yn xn wi xin zh y wng x k yn 凡出言 信为先 诈与妄 奚可焉 hu shu du b r sho
19、 wi q sh w nng qio 话说多 不如少 惟其是 勿佞巧 jin qio y hu w c sh jng q qi ji zh 奸巧语 秽污词 市井气 切戒之 【译文】 “信”是学生们主修的第四门课。信是指言语上要言而有信，信用是成功阶梯的第一步。人无 信则不立。 凡是说出的话，首先要真实不虚、讲求信用。说谎话骗人、胡言乱语都是不可以的。 话多不如话少，话少不如话好，说的话要恰当在理、符合实际，千万不要花言巧语。否则人家 只会讨厌你。 奸诈取巧的语言，下流肮脏的话，以及街头无赖粗俗的口气，都要避免不去沾染。 jin wi zhn w qng yn zh wi d w qng chu
20、n 见未真 勿轻言 知未的 勿轻传 sh fi y w qng nu gu qng nu jn tu cu 事非宜 勿轻诺 苟轻诺 进退错 【注释】1、的：读音d第四声，意为真实、确实 【译文】 任何事情在没有看到真相之前，不要轻易发表意见，对事情了解得不够清楚明白时，不可以任 意传播，以免造成不良后果。 （谣言止于智者，不要被谣言所利用。 ） 不合义理的事，不要轻易答应，如果轻易允诺，会造成做也不是，不做也不好，使自己进退两 难。 fn do z zhng qi sh w j j w m h 凡道字 重且舒 勿急疾 勿模糊 b shu chng c shu dun b gun j m xin
21、 gun 彼说长 此说短 不关己 莫闲管 【注释】1、糊：读音h ，另有读音h、hu 【译文】 说话的时候，吐字要清楚、缓慢，不能讲得太快，也不能讲得含糊不清，使人家听不明白。 东家说长，西家说短，别人的是非很难弄清楚；与自己的正经事没有关系的，不要去多管。否 则，不但搅乱了别人，也有损自己的德行。 jin rn shn j s q zng q yun y jin j 见人善 即思齐 纵去远 以渐跻 jin rn j ni xng yu z gi w ji jng 见人恶 即内省 有则改 无加警 【注释】1、跻：读音j ，意为上升； 【译文】 看见他人的优点或善行义举，就要想到自己也应该努力去
22、做到，纵然目前能力相差很多，只要 肯努力，渐渐也能赶上他。 看见别人的缺点或不良的行为，要立刻反省自己。如果发现自己也有，就要马上改正；如果没 有，也要引起警惕，防止自己犯同样的过错。 （子曰：三人行。必有我师焉，择其善者而从之， 其不善者而改之。 ） wi d xu wi ci y b r rn dng z l 唯德学 唯才艺 不如人 当 自砺 ru y f ru yn sh b r rn w shng q 若衣服 若饮食 不如人 勿生戚 【译文】 每一个人都应当重视自己的品德、学问和才能技艺的培养，如果感觉到有不如人的地方，应当 自我警惕，勉励自己要奋发图强。 如果吃的、穿的不如人家，用不
23、着忧愁悲伤。这不是什么不光彩的事，因为做人最重要的是品 德的修养。 （君子忧道不忧贫） wn gu n wn y l sn yu li y yu qu 闻过怒 闻誉乐 损友来 益友却 wn y kng wn gu xn zh ling sh jin xing qn 闻誉恐 闻过欣 直谅士 渐相亲 【译文】 听到别人说自己的过错就生气，听到别人称赞恭维自己就高兴，那么，有损德行的朋友就会来 与你接近，对你有益的朋友就会和你远离。 听到别人赞美自己就感到惶恐不安，听到别人指出自己的过错就欢喜接受。经常这样做，那些 正直诚实的人，就逐渐与你亲近起来。 （人以群分，物以类聚。同声相应，同气相求。 ）
24、w xn fi mng wi cu yu xn fi mng wi 无心非 名为错 有心非 名为恶 gu nng gi gu y w tng yn sh zng y g 过能改 归于无 倘掩饰 增一辜 【译文】 如果是无意中做了错事，这就叫“错” 。如果是故意去做的，那就叫“恶” 。 有了过错，要能勇于面对，并彻底改正过来。这样，别人就还是把他当好人看；如果不肯承认， 还要极力掩饰，那就是错上加错了。 fn i zhng 泛爱众 fn sh rn ji x i tin tng f d tng zi 凡是人 皆须爱 天同覆 地同载 【译文】 “泛爱众”这是学生主修的第五门课。泛爱就是博爱，就是与
25、朋友在一起相处，要讲平等博爱。 这是指交友。爱人者，人恒爱之。 不论是什么人，我们都要互相关心、爱护和尊敬，因为我们共同生活在同一片蓝天下，同一块 土地上。 xng go zh mng z go rn su zhng fi mo go 行 高者 名自高 人所重 非貌高 ci d zh wng z d rn su f fi yn d 才大者 望自大 人所服 非言大 【注释】1、行：读音为xn 第四声，意为德行 【译文】 一个行为高尚的人，名声自然会高。因为人们敬重的是一个人的品行，而不是看他是否有一副 好的相貌。 一个才学丰富的人，名望自然会大。因为人们所佩服的，是有真才实学的人，而不是自吹自擂
26、 的人。!y yu nng w z s rn su nng w qng z 己有能 勿自私 人所能 勿轻訾 w chn f w jio pn w yn g w x xn 勿谄富 勿骄贫 勿厌故 勿喜新 rn b xin w sh jio rn b n w hu ro 人不闲 勿事搅 人不安 勿话扰 【注释】1、訾：读音为z 第一声，意为口毁，说人坏话 【译文】 当你有能力可以为众人服务的时候，不要自私自利，只考虑到自己，舍不得付出。对于他人的 才华，应当学习欣赏赞叹，而不是批评、嫉妒、毁谤。 不要去讨好巴结富有的人，也不要在穷人面前骄傲自大，或者轻视他们。不要喜新厌旧，对于 老朋友要珍惜，不要
27、贪恋新朋友或新事物。 对于正在忙碌的人，不要去打扰他，当别人心情不好，身心欠安的时候，不要闲言闲语干扰他， 增加他的烦恼与不安。 rn yu dun qi m ji rn yu s qi m shu 人有短 切莫揭 人有私 切莫说 do rn shn j sh shn rn zh zh y s min 道人善 即是善 人知之 愈思勉 【译文】 别人有短处，千万不要到处宣扬。别人有隐私，绝对不能说出去。 称赞别人善行，本身就是一种美德。因为别人知道后，就会因此受到勉励而更加努力地去行善。 yng rn j sh j zh shn hu qi zu 扬人恶 即是恶 疾之甚 祸且作 shn xing
28、 qun d ji jin gu b gu do ling ku 善相劝 德皆建 过不规 道两亏 【译文】 宣扬他人的过失或缺点，就是作了一件坏事。如果指责批评太过分了，还会给自己招来灾祸。 朋友之间应该互相规过劝善，共同建立良好的品德修养。如果有错不能互相规劝，两个人的品 德都会有缺陷。 fn q y gu fn xio y y du q y sho 凡取与 贵分晓 与宜多 取宜少 jing ji rn xin wn j j b y j s y 将加人 先问己 己不欲 即速已 n y bo yun y wng bo yun dun bo n chng 恩欲报 怨欲忘 抱怨短 报恩长 【译文】
29、 拿人家东西和给人家东西，特别要分得清清楚楚。给人家的东西要多一点，拿人家的东西要少 一点，这是人情来往的道理。 想让别人做一件事，首先要问一问自己愿不愿意做。如果自己都不原意去做，你赶快也不要让 别人去做。 受人恩惠，要感恩在心、常记不忘，并时时想着报答；别人有对不起自己的事，过去就算了， 不要老放在心上，应该宽大为怀，尽快把它忘掉。 di b p shn gu dun su gu dun c r kun 待婢仆 身贵端 虽贵端 慈而宽 sh f rn xn b rn l f rn fng w yn 势服人 心不然 理服人 方无言 【译文】 对待家里的佣人，最重要的是自身品行要端正。品行端正
30、固然重要，对人还要仁慈宽厚。 用权势去压服别人，别人就会口服而心不服。用道理去说服别人，别人才会无话可说。 qn rn 亲仁 tng sh rn li b q li s zhng rn zh x 同是人 类不齐 流俗众 仁者希 gu rn zh rn du wi yn b hu s b mi 果仁者 人多畏 言不讳 色不媚 【译文】 “亲仁”这是学生主修的第六门课。亲是亲近，仁者是指有道德、有学问的人，就是要亲近仁 者；以师事之，要跟他学。这是讲择师。仁者无敌。 同样在世为人，品行高低各个不相同。跟着潮流走的普通俗人很多，而有仁德的人却很稀少。 真正品行高尚的人，人们都心存敬畏。因为仁者说话时
31、直言不讳，也不阿谀奉承。 nng qn rn w xin ho d r jn gu r sho 能亲仁 无限好 德日进 过日少 b qn rn w xin hi xio rn jn bi sh hui 不亲仁 无限害 小人进 百事坏 【译文】 能够亲近品德高尚的仁者，就会得到无限的好处。与仁者亲近，德行就会一天比一天增进，而 过失就会一天比一天减少。 不亲近品德高尚的仁者，就会有无限的害处。这样一来小人就会乘机接近，很多事情都因此而 不能成就。 （近朱者赤，近墨者黑。 ） y l xu wn 余力学文 b l xng dn xu wn zhng f hu chng h rn 不力行 但学文 长
32、浮华 成何人 dn l xng b xu wn rn j jin mi l zhn 但力行 不学文 任己见 昧理真 【译文】 “余力学文” ，文指六艺等其它有益的学问，就是除了以上六门主修的课以外，还有多余的时间 精力，就要好好的学习六艺等其它有益的学问。这是辅修的课。 如果所学的不实践力行，一味读死书，容易养成华而不实的习性，不能成为一个真正有用的人。 如果只晓得卖力去做，不肯读书学习，而固执于自己的见解，就不会明白道理的真假与否，这 也是不对的。 d sh f yu sn do xn yn ku xn ji yo 读书法 有三到 心眼口 信皆要 fng d c w m b c wi zhn
33、g b w q 方读此 勿慕彼 此未终 彼勿起 【译文】 读书的方法有三到：心到、眼到、口到。即心要记，眼要看，口要读，这三者确实都非常重要。 正在读着这本书时，不要去想着那本书。这本书还未读完，不要再去读另一本书。读书要用心 专一，才有成就。 kun wi xin jn yng gng gng f do zh s tng 宽为限 紧用功 工夫到 滞塞通 xn yu y su zh j ji rn wn qi qu y 心有疑 随札记 就人问 求确义 【译文】 不妨把学习的期限安排得宽裕一些，但在学习时要抓紧时间。只要功夫到了，不懂的地方自然 就通达了。 读书时，如果心中有疑问，就要随时做笔记
34、，以便向别人请教，求得准确的意义。 fng sh qng qing b jng j n ji b yn zhng 房室清 墙壁净 几案洁 笔砚正 m m pin xn b dun z b jng xn xin bng 墨磨偏 心不端 字不敬 心先病 【译文】 房间里要收拾整齐，墙壁要保持干净。桌子要保持清洁，笔墨纸砚等文具要摆放端正。 如果您把墨磨偏了，说明心不在焉。如果字写得潦草、不工整，说明你浮躁不安，心没定下来， 思想不集中。学习要专心致志。 li din j yu dng ch d kn b hun yun ch 列典籍 有定处 读看毕 还原处 su yu j jun sh q yu
35、qu hui ji b zh 虽有急 卷束齐 有缺坏 就补之 【译文】 存列典籍，要有固定的地方；阅读完一本书，一定要放回原处，这样便于下次查找。 读书的人要爱惜书本。即使有急事不看书了，也要把书本整理好。发现书本有损坏，应当随即 修补完整。 fi shng sh bng w sh b cng mng hui xn zh 非圣书 屏 勿视 敝聪明 坏心志 w z bo w z q shng y xin k xn zh 勿自暴 勿自弃 圣与贤 可 驯 致 【注释】 1、屏：读音bn ，通“摒” ，意为放弃，除去 2、驯：读音xn 第二声，意为逐渐 【译文】 无益身心健康的书刊，应该避而不看，因为书里面不正当的事理会蒙蔽人们的智慧、败坏人们 的心志。应该多读圣贤的著作。 说话不讲道理叫“自暴” ，做事胡作非为叫“自弃” ，做人绝不可这样。一个人不能不知自爱； 也不能甘于堕落。圣人和贤人境界虽高，都是可以通过循序渐进的努力修学而达到的。
