1、这 32 个习惯，拥有越多你就离幸福越近1、 早睡早起，三餐不落。2、 能炒几个家常小菜，拥有不让自己饿肚子的能力。3、 定期运动。跑步、瑜伽、爬山，找一个适合自己的项目并坚持下去。4、 定期打扫房间。穿着得体，整洁的外表会让你更自信。5、 把“多喝水”变成习以为常。6、 培养固定的小爱好。7、 坚持阅读，每周看一两本书，腹有诗书气自华。8、 一年至少旅行一次。9、 写日记。记录的不仅是心情，也是成长历程。10、 看经典电影。不要把空闲时间交给无聊综艺和八卦。11、 接触新鲜事物。12、 看专业书。提升专业技能什么时候都不多余。13、 学会给自己放假。适当防控自己，才能获得更多前进的力量。14
2、、 思考和总结。工作中犯错不可怕， “不带脑子”才是最可怕的。15、 健康和家人比工作更重要。不要等到无法挽回才追悔莫及。16、 恋爱不是生活的重心。17、 学会倾听。了解问题永远是解决矛盾的第一步。18、 不攀比。懂得珍惜才最开心，幸福越比越稀薄。19、 定期体检。花钱了解自己的身体，才是最划算的买卖。20、 有三五知心好友。21、 和朋友守住界限，别人不想说的不要追问。22、 不多说、不乱说、不背后说。23、 求同存异。对待朋友要学会最起码的包容。24、 懂得拒绝，拒绝别人时，越直接越好。25、 学会反思。遇到矛盾，想想是不是自己做的不对。26、 慢慢培养气质谈吐。27、 说话诚恳，不刻薄，气质提升的比俊朗美貌的外表更重要。28、 提升自己的品味。29、 对生活始终抱有热 zhen 和信心。这很难，但请别放弃。30、 多笑。你的微笑可以给自己带来更好的心情和气场。31、 学会独处。32、 学会控制自己的情绪，没有人有义务为你的坏情绪买单。
