1、立定跳远教学设计一、 指导思想本课贯彻“健康第一”的指导思想，以“新课程”的教学理念为依据。遵循“学生为主体，教师为主导”的教学原则，根据水平二学生的身心发展特征，以实施素质教育为核心。使学生在掌握运动技能的同时充分体会到体育课的快乐。二、教材分析 立定跳远教材是在跳跃的基础上进一步巩固双腿跳的练习，是发展学生腿部力量和弹跳力量的主要教材，主要是发展学生学会两腿用力蹬地跳起、脚跟着地、缓冲落地的动作方法，并能熟练的进行跳跃。三、 学情分析本课的教学对象是三年级的学生，学生已有较好的学习习惯，爱表现自己，活泼好动，课堂气氛较为活跃，身体各机能还未完全发育，体质稍差，运动能力一般。只有让学生在“玩
2、中学，学中玩”才能符合学生的身心发展特点。因此，教学过程中设计新颖、有趣的练习方式和手段，才能激发他们的学习兴趣，提高他们的运动激情。四、教法与学法教法：1，循序渐进法：遵循由浅到深，由易到难的科学原则。2，讲解示范法：通过精炼的语言使学生形成正确的动作概念，用正确规范的动作示范，更有利于学生模仿。3 ，预防与纠正错误法：加强易犯错动作的提示，预防学生形成错误动作，练习过程中及时纠正学生的错误动作。4 ，评价法：通过多元化的评价方式，激发学生的运动兴趣。5 ，游戏法：通过游戏的形式激发学生的运动兴趣，活跃课堂气氛。 学法指导：本课我认为要教会学生学习方法。本课的学法中让学生采用自主学习的学习方
3、法，发挥学生的主体地位，活跃课堂气氛，通过学生自主去尝试，互相对比，师生讨论，探究、观摩等方式培养学生的思考能力，观察能力和实践能力。面向全体学生，使不同层次的学生从运动中得到锻炼，获得快乐。五、 教学目标运动参与：通过新颖有趣的的教学方式，激发学生的运动兴趣，通过游戏引导学生以饱满的激情投入到体育课堂。运动技能：90% 的学生掌握立定跳远两臂摆动与膝关节屈伸协调用力的动作技术。身体健康：通过学习立定跳远增强体质，发展身体的弹跳力、腿部力量及协调能力，提高学生的速度素质，灵敏素质。心理健康：培养学生的团队合作精神及竞争意识，使学生在运动中快乐，快乐中运动，培养学生“强健的体魄，健全的人格”。社
4、会适应：在教学的组织过程中锻炼学生的组织能力，创新能力，在玩游戏及学习武术过程中通过师生的互动，同学间的沟通，学习时的互相帮助，培养学生的人际交往能力，为将来适应社会打下基础。立定跳远跳教学方案（水平二）班级：课堂时间：40 分钟 授课人：刘育明 指导老师：新元小学体科组学习目标1、认知目标：学生形成正确的立定跳远技术概念。2、技能目标： 90%的学生掌握立定跳远两臂摆动与膝关节屈伸协调用力的动作技术。3、情感目标： 培养学生活泼愉快、积极向上的精神及与同伴友好相处、团结合作、共同进步的合作意识。学习内容 1 游戏：跳单双圈接力；2 立定跳远。教学重点 上、下肢协调用力。教学难点 蹬地向前、向
5、上跃起以及落地前伸小腿教学顺序 教学常规游戏导入立定跳远放松课后小结课堂顺序 教学目标 教学内容 学生活 动 教师指 导 组织形式 时间 负荷准 备 部 分教 学 常 规1、提高学生的纪律性。2、检查学生人数。1、集合队伍，检查人数。2、师生问好。3、宣布1、体育委员集合队伍。2、学生报数，1、集合队伍，检查人数。2、师生问好。练习队行：*2 小3、使学生明白本节课的上课内容及流程。4、增强学生的安全意识。上课内容。4、队列队形练习5、强调安全注意事项。体委统计人数。3、学生认真听本节课的上课内容及注意事项。3、宣布本课上课内容。4、讲解安全注意事项游 戏 导 入1、激发学生的运动兴趣，使学生
6、享受运动带来的快乐。2、充分活动学生各关节及韧带。3、改善学生的身体柔韧性。4、通过游戏为本节课的教材内容做铺垫。1、徒手操操：88 个八拍；2、单双圈接力游戏：、小组单双跳跳单双圈接力比赛；、小组单脚跳跳单双圈接力比赛。1、认真遵守游戏规则。2、注意安全3、按老师的游戏规则玩游戏。4、学会团结合作学习。1、组织学生游戏队形。2、讲解游戏规则3、及时制止不安全动作。4、辅助学生完成游戏学生游戏队形：* * * * * * * * * * * * * 8 中基 本 部 分1、提高学生的模仿能力。2、掌握立定跳远动作技术。3、提高学生的弹跳能力，发展学生的腿部力量。4、增强学生身体1、形成动作概念
7、：教师讲解示范动作；学生原地模仿立定跳远练习2、向上跳练习：动作分解向上跳练习；完整动作1、认真听老师讲解动作要领。2、认真完成老师布置的练习任务。3、按照老师的要求进行练习4、学会1、组织学生练习队形2、讲解示范动作。3、强调动作要领，及练习要求。4、提示易受伤的练习练习队形：* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *25 大协调能力。5、培养学生与友伴团结互助的学习能力。向上跳练习。集体跳“人浪 ”练习3、立定跳远练习：分组展示，个人展示集体跳“人浪”展示。自主的学习。及安全策施。放松环节1、抖动各肌肉群，使绷紧的肌肉达到放松。2、通
8、过拉伸练习，使学生的各韧带得到拉伸，达到放松各肌肉群的效果。1、抖动小腿及大腿的肌肉群。2、深呼吸拉伸练习。3、 “切西瓜”放松1、模范老师的放松动作2、身心放松。3、心情愉悦的进入放松状态。1、放松方法及要求。2、组织练习队形。3、示范放松动作。4、引导学生身心放松。放松队形：* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *3 小结束部分课堂小结1、肯定学生上课的表现。2、及时纠正错误3、小结本课。3、增进师生感情。1、讲解较难掌握的动作，并布置课后加强练习。2、表扬鼓励学生。3、师生道别。1、安静的排队。2、认真听老师讲解。3、记住老师布置的课后练习。1、布置课后练习任务2、多元化的评价学生。3、纠正错误动作，示范正确动作。4、师生道别。练习队形：*2 小教学评价 体育器材预计负荷曲线图预计平均心率：110 次 /分钟 预计课的密度：55%65% 160 150 120 110 100 90 80 70 60 50 40 5 10 15 20 25 30 35 40
