1、体育社团训练计划一、指导思想：全面贯彻党的教育方针，在实施素质教育的同时，培养学生全面发展能力，提高身心健康水平，把学校的体育工作做的更好。二、组建队伍：为了进一步搞好学校的体育社团工作，并将体育社团作为一项长期的工作来抓，经过学生积极报名，组建了体育社团队伍，并集合了学校的实际情况制定了田径队的训练目标。三、训练目标：1、增强队员的体质，全面恢复队员的体能。2、通过训练，巩固与提高队员参赛项目的基本技术、基本技能。四、训练重点：重点抓短、跳跃、投掷等项目的训练，以争取学生通过社团活动，使学生身体素质得到全面提高。五、训练时间：1、2014 年 9 月2015 年 1 月2、每周二、三六：训练
2、计划（1）一般训练阶段（9-10 月）此阶段主要发展学生跑的专门性练习，跑的基本技术、基本能力，一般力量，一般耐力，速度为主运动量一般，运动强度一般（2）准备阶段：（11-12 月）主要以身体素质练习为主，着重发展速度、力量、速度耐力、力量耐力等运动量逐渐减少，运动强度逐渐加大（3）过渡期阶段：（1-3 月）根据队员的训练情况，进行分项，有针对性地进行专项练习。在这一过程中，要求队员掌握运动技术、技能，不要求过高的成绩，先固定技术动作，再提高运动水平。主要发展速度、力量、专项技术及一般身体素质练习。运动量和运动强度，由小到大，由少到多（4）巩固和提高阶段：（4-5 月）本阶段针对上阶段的运动员
3、的具体情况，加大运动量与运动强度等的方式，来巩固和提高运动成绩。主要提高运动员的专项技术水平，以及速度、力量、爆发力。（5）竞赛阶段：（6-7）本阶段主要以专项、速度、速度耐力、力量、比赛为主运动量逐渐减小，强度加大七、训练措施：1、学生训练课的内容、形式、节奏等安排，要求形式多样，各种练习手段尽量与游戏活动相结合，以激发学生对田径运动的爱好与兴趣。2、训练必须以身体系统训练为主。3、要把训练和思想教育结合起来，有意识地在教学训练过程中，培养学生“爱祖国、爱学校、懂礼貌、讲文明、肯吃苦”的品质。体育社团活动记录教学内容 各种形式的跑课标要求与教材分析本单元是小学体育跳跃的系列，由五课次组成。本
4、课力求体现体育教学改革，面向全体学生，贯彻“健康第一”的指导思想，培养学生自主学练能力的体育教学观念，本课采用主题式教学法，将育体、育心有机结合，注重学生的全面发展。在不放弃技术教学的前提下，通过创设具有鲜明主题的情境，激发学生的学习兴趣，使其个性得以张扬。在整个教学过程中，师生多边互动，有效地实现了体育课程的学习目标。学情分析低年级教材内容是发展跑的能力，形成正确的跑的姿势。 。在课程定位、课程理念统引下，着重“合作教学策略”和“创新教学策略” 。在教学中以“启、激、点拨”为主要手段。教 学 目 标一、技能：激发学生对体育的兴趣，能积极主动地参加体育活动。二、过程和方法：1 发展跑的能力，形
5、成正确的跑的姿势。 。2.发展下肢力量及身体的协调性、灵敏性。3.使学生树立信心，体验到在游戏及比赛中学到知识及取得成功的快乐。三、情感态度与价值观：充分培养学生勇敢、果断、积极进取、不断创新的精神。课次 教学内容 教学策略 课时1 听信号快速起跑 发展跑的能力，练习灵敏、果断。2 直线跑 发展跑的能力，形成正确的跑的姿势。3 加快跑的速度 能做出正确姿势的快速跑，跑得轻松、自然。4 过障碍跑 乐于参加体育活动，增强体质，学会锻炼的方法。5 折返跑 新颖别致的设计使学生产生了浓厚的学习兴趣体育社团活动记录教学内容 跳跃课标要求与教材分析本单元是小学体育跳跃的系列，由五课次组成。跳跃是人体的基本
6、活动能力之一。低年级教材内容是一些简单的单脚、双脚跳跃练习和基本的跳跃方法。在课程定位、课程理念统引下，着重对“合作教学策略”和“创新教学策略”进行了研究和思考。在教学中以“启、激、点拨”为主要手段，着力体现教学中思想性、兴趣性、互动性，力求创设和谐、宽松的学习氛围，最终让学生在“学、思、练”中体验和领悟跳跃的学、练方法。学情分析低年级教材内容是一些简单的单脚、双脚跳跃练习和基本的跳跃方法。在课程定位、课程理念统引下，着重“合作教学策略”和“创新教学策略” 。在教学中以“启、激、点拨”为主要手段教 学 目 标一、技能：激发学生对体育的兴趣，能积极主动地参加体育活动。二、过程和方法：1.学习并掌
7、握跳跃的基本动作，掌握双起双落和 轻巧落地的运动技能。2.发展下肢力量及身体的协调性、灵敏性。3.使学生树立信心，体验到在游戏及比赛中学到知识及取得成功的快乐。三、情感态度与价值观：充分培养学生勇敢、果断、积极进取、不断创新的精神。课次 教学内容 教学策略 课时1 模仿动物跳 故事情景教学，能够做出双脚起跳、双脚落地的技术动作。2 单、双足跳 采用多种多样组织形式和教法手段，发展学生的跳跃能力。3 立定跳远 .观察教师示范，掌握教师双脚起跳和落地的动作技巧。4 双足跳上跳下台阶 从学生实际出发，台阶不宜太高。注意安全。5 助跑单足跳 发展协调、弹跳素质，促进身心健康成长。体育社团活动记录教学内
8、容 投掷课标要求与教材分析本单元是小学体育投掷的系列，由五课次组成。本课力求体现体育教学改革，面向全体学生，贯彻“健康第一”的指导思想，培养学生自主学练能力的体育教学观念，本课采用主题式教学法，将育体、育心有机结合，注重学生的全面发展。在不放弃技术教学的前提下，通过创设具有鲜明主题的情境，激发学生的学习兴趣，使其个性得以张扬。在整个教学过程中，师生多边互动，有效地实现了体育课程的学习目标。学情分析低年级教材内容是发展投掷能力，形成正确的姿势。 。在课程定位、课程理念统引下，着重“合作教学策略”和“创新教学策略” 。在教学中以“启、激、点拨”为主要手段。教 学 目 标一、技能：激发学生对体育的兴
9、趣，能积极主动地参加体育活动。各种抛、接动作。初步掌握自然挥臂投掷的方法，发展学生的投掷能力，提高学生对投掷的兴趣。二、过程和方法：1 发展投掷的能力，形成正确的投掷的姿势。 。2.发展手臂力量及身体的协调性、灵敏性。3.使学生树立信心，体验到在游戏及比赛中学到知识及取得成功的快乐。三、情感态度与价值观：充分培养学生勇敢、果断、积极进取、不断创新的精神。课次 教学内容 教学策略 课时1 飞“飞碟” 培养学生对掷远及游戏的兴趣，使学生乐于学习2 飞纸飞机 从学习活动中体验到快乐。提高学生运动兴趣和参与意识3 地滚球掷准 讲解示范法学生听从指挥、安全活动4 投沙包 让学生在友好合作、团结互助的良好
10、课堂氛围中，通过自评、互评学习5 掷垒球 自主、合作学习法；模仿学习法。.教法：分解示范法体育社团活动总结喜悦伴着汗水，成功伴着艰辛。不知不觉一个学期结束了，我分管的学校体育、艺术学科的教学工作以实现“务实创新、优质高效、教研先行”为工作核心；以“社团成为孩子张扬个性的炫丽舞台；让社团成为教师诗意栖居的理想村落。 ”为社团工作理念，开展了一系列丰富多彩的活动，经过一学期的努力，我校体育、艺术等教学工作和社团工作得到到快速发展。一、春华秋实，成绩喜人一份耕耘，一份收获，在学校领导的高度重视下，经全体教师的共同努力，取得较好的成绩。二、社团工作，扎实推进按照“全面推进-重点突破- 螺旋上升-提炼建
11、模”的运作思路，全面推进学校社团各项工作。1、确立社团活动目标开学初，围绕“把社团活动打造成为学生热爱学习、获取知识、发展能力和提升教育质量的新的增长点。 ”这一总目标提出了艺术体育类社团，力争在区田径运动会、其他社团辅导老师根据学生兴趣爱好，因材施教，努力激发学生潜能，张扬个性特长，让每一个学生都有一技之长的具体目标，并为每一个社团拟定了合适的目标。2、加强社团过程管理为确保社团活动的正常开展，我们逐步规范社团的管理。本学期开设的社团涉及艺术类、体育类、等类别，每个学生都可以根据自己的特长、兴趣，自主选择心仪的社团。在日常的社团教学管理中我们坚持实行行政巡课制，要求每位辅导老师根据自己的社团
12、活动制定好详细的计划和活动方案，并做好考勤制度和活动反思，努力提高每一节社团课的效率。3、搭建平台展示精彩社团活动是同学们自我成长、自我锻炼的舞台，更是学生展现自我的自由天空。我们根据市区和学校工作整体部署，安排了丰富多彩的交流平台，把学校、社团、学生的发展融为一体，丰富校园文化，营造良好育人的氛围，为学生的健康成长提供了一个个缤纷的舞台，让每个孩子都能在适合自己的舞台上绽放精彩。三、阳光体育，蓬勃开展学校的课程开设严格按照新课程标准义务教育课程计划来设置，切实实行国家、地方、学校三级课程管理制度，做到开齐课程、开足课时，积极推动课程改革，努力开发具有自身特色的校本课程。学校大力推进阳光体育活
13、动，在开足体育课的基础上保证了学生每天在校体育活动 1 小时。1、全员参与，丰富多彩。学校每年召开一次全校性的运动会，每月开展一次教职工趣味体育比赛。使“强身健体，运动拼搏”的理念深深植根于师生心田。学校通过积极开展丰富多彩的群体活动，举办“体育节” 、校运会、年级广播操、等一系列的阳光体育活动来激学生的运动热情，提升学生运动技能，提高学生的身体素质。2、阳光体育，振奋精神。每天固定的下午大课间活动，一千多名学生，大家一起来运动，学生尽情地挥洒，尽情地释放，全心投入，跑起来、跳起来、舞起来轻松和谐的锻炼氛围，给学生创造了多彩的锻炼天地，使学生的身心得到了健康发展。四、未来工作，继续完善1、参加社团同学的人数比例偏低，需要继续激发更多同学参加各社团的积极性。2、加强各社团的梯队建设，为学校第二梯队创造外出交流、比赛机会和条件；3、对一些薄弱社团的辅导老师提供进修学习的机会，同时加强社团教学工作的巡查力度。4、受学校场地的制约，跑操等阳光体育活动很难全校全面开展，努力在现有的条件下，充分利用现有的场地去逐步完善。
