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高血压患者的饮食.ppt

高血压患者的饮食,高血压患者的日常饮食我们是经常听到的,关于“食”的介绍报纸网络上都有不少的介绍,但在“饮”方面的介绍却不多。然而,高血压患者在日常生活中也要慎重选择自己的饮品,因为一些饮料可以增加高血压的危险对病情非常不利。,早餐多喝酸奶,高血压患者在每天早餐时,应该坚持喝一杯酸奶。因为酸奶是一种矿物质钾的含量较高的饮品,有助于控制血压。有研究表明,6天吃含1克钾的食物,如一个土豆、一只大香蕉和大约200克牛奶,五星期后血压可下降4个毫米汞柱。所以说多吃含钾的食物有利于去除高血压的危害,而酸奶是患者应该优先选择的含钾高的健康饮品。,

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