1、生涯唤醒 职业规划步骤和方法 探索自我 工作世界探索 生涯决策 求职面试 职场、生涯管理 规划能力培养,结构与计划,我们能做好的事情 我们习得/获得/发展的行为 特殊的天赋和能力,技能,我具有的能力 我具有的能力 共20个相互交换： “你认识这个人吗？” “还有没有给他/她补充的？”,探索自我：能力,给中国学生的第七封信,AQ EQ IQ LQ Multiple Intelligences,各种Q,专业知识技能 自我管理技能 可迁移技能,三类技能,基本技能：主动学习、积极倾听、批判性思维、学习策略、数学、监督、阅读理解、科学思维、口头表达、书面表达 资源管理：资金、物资、人员、时间管理 社会技
2、能：协作、教导、协调、说服、服务意识、人际敏感 系统化技能：判断和决策、系统分析、系统评估 技术技能：设备维护、工具选择、安装、操作与控制、仪器监控、研发分析、编程、质量控制分析、修理、技术设计、故障检修From www.CareerSky.org,获得些什么？,雇主最重视能力,沟通能力 积极主动性 团队合作精神 领导能力 学习成绩 人际交往能力,灵活性/适应能力 专业技术 诚实正直 工作道德 分析和解决问题的能力,根据美国“全国大学与雇主协会”在2002年的调查，美国雇主们最为重视的技能和个人品质按顺序排列如下：,很多企业反映，目前大学生学习习惯和意识淡漠，责任心和上进心不足，怕吃苦怕受累，
3、且有些人好高骛远、不切实际。 其实学校学习的东西还不够，大学生应该谦虚谨慎，从基层做起，从工作中学习。举例来说，很多企业缺营销人才，但毕业生多不愿干。“沉不下来，干两天看不到成效或遇到困难就走了”。 入主流、下基层,中层如何挑选部下,人力资源开发与管理，2006.8,如何发现自己的成就及技能,可衡量的业绩 来自于他人的认可与反馈 使用技能问卷或技能分类卡 撰写成就故事,写下生活中令你有成就感的具体事件然后对其进行分析，看看你在其中使用了哪些技能（尤其是可迁移技能）。 只要符合以下两条标准，就可以被视为“成就”： （1）你喜欢做这件事时体验到的感受，并且 （2）你为完成它所带来的结果感到自豪。,
4、活动：撰写成就故事,在撰写成就故事时，每一个故事都应当包含以下要素： 你想达到的目标：即需要完成的事情 面临的障碍、限制、困难 你的具体行动步骤：你是如何一步步克服障碍、达成目标的？ 对结果的描述：你取得了什么成就？ 对结果的量化评估：可以证明你成就的任何衡量方法或数量,成就故事,在课堂里： 系统、主动地学习 与同学互助 努力把知识导向实践 在校园里： 在家里： 在娱乐里：,能力获得,技能获得的方法,课堂里,课外活动中,交友中,向家长要钱中,恋爱中,在家无所事事中,能力的表达,传统表达 我具有的能力 我妈说我是 我宿舍同学都说我 我的学习成绩 我大学里都学了 我从上学一直上到博士!,现代表达
5、我(们)曾经面临 为此，我需要 于是，我 结果,故事记载的能力展示,形势 Situation,任务 Task/Target,行动 / 态度 Action/Attitude,结果 Result,形成一个STAR,写下18个成就故事使用STAR,成就故事,参考网站：http:/online.onetcenter.org/生涯人物访谈,能力要求知悉,更“积极”地思考自己 不要过度概括过去的经验 不要过度依赖他人的看法 不要在处于某种情绪危机时作决定 充分利用可用的各种工具 使用清晰、完整的自我知识 寻找/获得各种生活经历与经验 加工/谈论这些经历与经验 把这些生活事件和经历相互联系起来 把这视为一个终身的过程,自我认识整合,加德纳我多元智能对自己的启发。 18件成就故事，总结其中的三类Skill，并汇总出频率最高的Skill项。 写出自己的三类技能提升计划。,作业,
