1、呼吸控制 慢吸慢呼 1 数数 延长呼气控制时间吸一口气数数 中途不换气 一二三三二一一二三四五六七 七六五五六七七六五四三二一 不要单纯追求所数数字的多少 重点在于锻炼呼吸发声控制力2 数葫芦慢吸快呼 吃葡萄不吐葡萄皮儿 班干部不管班干部快吸快呼 大宋朝文堰伯，幼儿倒有伏囚之志，司马文公倒有破瓮救儿之谋，汉孔融四岁让梨，懂得谦逊之礼。小黄香九岁温席奉香，秦甘罗一十二岁身为宰相。吴周瑜七岁学文九岁习武、一十三岁官拜水军都督，执掌六郡八十一州之兵权，施苦肉陷连环借东风借雕翎火烧战船，使曹操望风鼠窜，险些命丧江南，虽有卧龙凤雏之相帮，那周瑜也算小孩子当中之魁首。快吸慢呼训练为主 选择发音响亮的音节组
2、成的人名 阿毛 阿花 小兰 小安 均匀发“丝”和“啊”音阴平 55 阳平 35 上声 214 去声 51口部操以唇舌力量的练习为主唇的练习1 双唇打响 双唇紧闭 将吻的力量集中在唇中间三分之一的部位，唇齿相依2 咧 将双唇闭紧尽力向前撅起，然后将嘴角用力向两边伸展 （咧嘴）3 撇 双唇闭紧向前撅起，然后向左歪向右歪向上抬向下压4 绕 双唇紧闭向前撅起，然后向左向右做 360 度地转圈运动舌的练习1 齿前唇后 做 360 度绕转 顺时针 逆时针 2 伸舌 舌尖向前 向左向右向上向下 3舌打响红凤凰 粉凤凰 粉红凤凰花凤凰捉 兔 一位爷爷他姓顾，上街打醋又买布。买了布，打了醋，回头看见鹰抓兔。放下
3、布，搁下醋，上前去追鹰和兔，飞了鹰，跑了兔。打翻醋，醋湿布。 羊 和 狼 东边来了一只小山羊，西边来了一只大灰狼，一起走到小桥上，小山羊不让大灰狼，大灰狼不让小山羊，小山羊叫大灰狼让小山羊，大灰狼叫小山羊让大灰狼，羊不让狼，狼不让羊，扑通一起掉到河中央。 白 石 塔 白石塔，白石搭，白石搭石塔，白塔白石搭。搭好白石塔，白塔白又大。 数数练习闲来没事我出城西，树木琳琅我数不齐，一二三，三二一，一二三四五六七，七六五，五六七，七六五四三二一，数了半天一棵树，一棵树上七个枝，七个枝结了七样果，结的是槟子、橙子、桔子、柿子、李子、栗子、梨！” 数枣儿出东门儿，过大桥儿，大桥儿低下一树枣儿，拿着杆子去打枣儿，青的多，红的少。一个枣儿两个枣儿三个枣儿四个枣儿五个枣儿六个枣儿七个枣儿八个枣儿九个枣儿十个枣儿九个枣儿八个枣儿七个枣儿六个枣儿五个枣儿四个枣儿三个枣儿两个枣儿一个枣儿。这是一个绕口令，一气儿说完才算好。
