1、幼儿大班手指操（一）1、 身体动一动张张嘴，河马要喝水， （四指并拢和大拇指张开、合上 3 次）抓抓脸，猫儿在洗脸， （双手五指分开放脸边抓 2 下，洗洗脸）弯弯腰，猴子捡香蕉， （左手手心向上，右手做捡东西状放到左手手心）动动脚，袋鼠爱跳高。 （双脚脚尖左右摆动 1 次，双脚跳 3 下）2、 落叶飘落叶飘，落叶摇， （左手张开从头顶飘落，右手张开从头顶飘落）落叶飘下红砖道， （双手张开，身体转一圈）变成蝴蝶满天绕。 （左右手小拇指交叉做蝴蝶飞状）3、 叶子春天的叶子是笔记， （左手五指并拢手心向上）毛毛虫用嘴巴写日记。 （右手食指、中指在左手上做虫子爬状）夏天的叶子是歌谱， （左右手五指并拢
2、手心向里）蝉儿唱了一下午。 （左右手五指并拢，从中指和无名指出分开合上 4次）秋天的叶子是卡片， （做刮风状飞）风哥哥送给云姐姐。 （做刮风状飞）冬天的叶子是棉被， （左右手互搭手背 2 次）小草在棉被里乖乖睡。 （左右手互搭手背 2 次）4、 绣花鞋好姐姐，来绣鞋， （左右手做穿针引线状 2 次）捻金线，捻银线， （左右手大拇指和食指对搓 2 次）绣双花鞋给蝴蝶。 （左右手做穿针引线状次，做蝴蝶飞状）5、 孙悟空打妖怪唐僧骑马咚那个咚， （左手手心向上，右手拍左手 2 下，食指点左手手心 2 下）后面跟着个孙悟空。 （右手胳膊向左手指向右弯曲放眉头前做观望状）孙悟空跑的快， （双手握拳做跑步
3、状）后面跟着个猪八戒， （双手大拇指放两耳上，其余四指上下煽动）猪八戒，鼻子长， （右手食指点鼻子）后面跟着个沙和尚， （双手向后招手）沙和尚，挑着箩， （左右手握拳放在左肩上，上下颤动）后面还有个老妖婆。 （右手食指向后指）老妖婆，真正坏， （食指放眉毛上，其余四指放嘴上拉动）骗过唐僧和八戒， （左右手手背相对放左右腰旁做行礼状）分不出，上了当， （两手拍手打开 2 次）多亏悟空眼睛亮， （右手胳膊向左手指向右弯曲放眉头前做观望状）眼睛亮，冒金光， （左右手放眉头上 1 下，五指握拳弹开）高高举起金箍棒， （双手放右上方做举棒子状）金箍棒，有力量， （左右手握拳上下交替捶 2 次）妖魔鬼怪消
4、灭光。 （做冲刺状）6、 小石猴高高山上大石头， （双手指尖相对举头顶上）迸出一只小石猴， （左手打开，右手握拳放左手心上）我七十二变变变变（两只手握拳绕圈）我翻跟斗云飞上天（双手握拳手背翻手心，双手张开伸向左右上方）能变长来能变短， （双手模仿长和短）石猴操练不一般。 （右手握拳转八字）7、 走路小鸟小鸟飞呀飞， （双手做鸟飞动作）小兔小兔跳呀跳， （双手伸出食指、中指上下跳动）小鱼小鱼游呀游， （指尖向前，大拇指向上当鱼鳍，左右晃动）小乌龟小乌龟爬呀爬（五指并拢向前爬行）8、 豆乖乖小豆角，真可爱， （手掌相对动一动大拇指）里面住着一个小乖乖， （手掌合拢把两个拇指藏在里面）小朋友们把门开
5、， （手掌平打开，手心向上， ）豆乖乖呀快出来。 （双手分开，四指相握，大拇指动一动。 ）9、 吹泡泡吹泡泡，吹泡泡， （左右手分别捏起五指再打开）吹出一个大泡泡， （在口前比一个圆）大泡泡飞得高， （左右手握成空拳分别交替向上）小泡泡飞得低， （左右手分别弹指分别交替向下）泡泡泡泡转一转， （双手握拳食指伸出螺旋画圆）噼里啪啦，噗 （拍手一下，嘴里发出“噗”声）10、 小饭盒小饭盒，四方方， （手心相对，手心向下右手在左手上间隔一定距离）白白米饭香又香， （左手手心向上，右手食指点左手手心）还有蔬菜和香肠， （左手手心向上，右手手指下垂在左手上来回煽动，右手伸出食指和中指正反面在左手心上敲）啊呜一口全吃光。 （五指张开手心向上伸出，拍两下手，双手合拢）
